În timp ce o singură felie de pizza nu te va determina neapărat să treci peste cantitatea de calorii zilnică, mai multe felii ar putea, mai ales dacă alegi o pizza cu o crustă groasă și multă carne și brânză. Cea mai sănătoasă opțiune este o pizza vegetală cu crustă subțire, cu doar jumătate de brânză a unei pizza obișnuite.
Pizza cu brânză
Crusta face o diferență în caloriile din felia ta de pizza. O felie de coajă subțire a unei pizza cu brânză de 14 inch conține 230 de calorii, o felie de pizza cu brânză obișnuită are 285 calorii, iar o felie de pizza cu brânză groasă oferă 312 calorii.
Pizza cu carne
Adăugarea pizza cu carne crește caloriile, dar tipul de carne nu face o diferență mare în numărul de calorii. O felie de pizza de cârnați de 14 inci cu crustă obișnuită are 324 calorii, iar o felie similară cu piper are 313 calorii. Alegeți o pizza cu carne și legume de 14 inci și fiecare felie conține 332 calorii.
