În august 2010, Five Guys Burgers and Fries a fost votat cel mai bun burger fast food de Zagat Guide. De asemenea, au primit al doilea clasament în categoria Cele mai bune cartofi prăjiți. Cu toate aceste mâncăruri delicioase, s-ar părea că conținutul nutrițional din ofertele alimentare de la Five Guys trebuie să fie extrem de nesănătos. Deși mâncarea lui Five Guys are un nivel ridicat de grăsimi și calorii, calitatea și disponibilitatea alimentelor pot face ca aceasta să merite o vizită ocazională.
Istorie de cinci tipuri
Five Guys a început ca un mic restaurant burger din Virginia în 1986; încă din 2001, aveau doar cinci locații în zona Washington, DC. De atunci, Five Guys a explodat din punct de vedere al disponibilității și popularității sale, restaurantele fiind acum situate în 40 de state. Din 2010, Five Guys se extinde în mod regulat într-un ritm rapid și oferă clienților facilități, cum ar fi reîncărcări gratuite de băuturi răcoritoare și comenzi online.
Cinci băieți burgeri
Un burger de bază de tip Five Guys este format din două garnituri de hamburger și poate fi mărit cu atâtea completări pe care le-ați dori fără costuri suplimentare, cu excepția slăninei. Conform site-ului Five Guys, un hamburger simplu conține 700 de calorii, 43 grame de grăsime și 19, 5 grame de grăsimi saturate. Aceste numere sar la 840 de calorii, 55 de grame de grăsime și 26, 5 grame de grăsimi saturate pentru un hamburger.
Cele mai multe topping-uri oferite de Five Guys au un conținut nutritiv neglijabil. Cel mai mare lovitor este maioneza, care are 100 de calorii și 11 grame de grăsime. Alte toppinguri care conțin un nivel ridicat de calorii sunt sosul de slănină și grătar.
Five Guys Fries
Cinci băieți sunt renumiți nu numai pentru faptul că au cartofi prăjiți, ci și pentru a oferi clienților un fel de porții de cartofi prăjiți. În timp ce dimensiunea de servire a cartofilor prăjiți este o cană plină de cartofi prăjiți care conține 310 calorii și 15 grame de grăsimi, Five Guys vă oferă de fapt de două ori mai mult. Consumând toate cartofii prăjiți care vi s-au administrat este o sărbătoare de 620 de calorii, care include și 78 de grame de carbohidrați. În plus, cartofii prăjiți de la Five Guys au un nivel foarte redus de sodiu în comparație cu cartofii prăjiți de la McDonald's și Burger King; un ordin de cartofi prăjiți la Five Guys conține doar 90 mg de sodiu. Ordinul mare de cartofi prăjiți de la Five Guys este un biciuitor de 1.464 calorii care nu este recomandat doar unei persoane.
Five Guys Hot Dogs
Five Guys nu înseamnă doar burgeri și cartofi prăjiți. De asemenea, puteți obține câini calzi, care pot fi serviți simplu sau cu brânză, slănină sau atât slănină cât și brânză, pe lângă orice alte condimente pe care le-ați dori. Un hot dog simplu vă va rula 545 de calorii și 35 de grame de grăsime, în timp ce un câine cu brânză cu bacon conține 695 de calorii și 48 de grame de grăsime. Câinele cu brânză de slănină conține, de asemenea, 1.700 mg de sodiu, comparativ cu 1.130 mg pentru un hot dog simplu, fără condimente.
Alternative mai sănătoase
O masă medie de Five Guys a unui burger și cartofi prăjiți înseamnă un consum de cel puțin 1.200 de calorii și 60 de grame de grăsime. La fel de delicioasă precum mâncarea Five Guys, aceasta poate fi un pic cam pentru unii oameni. Din fericire, Five Guys oferă niște alternative mai sănătoase pentru burgerii și cartofii prăjiți. Puteți obține un „mic” hamburger sau brânză de brânză care constă dintr-un singur păstăi, tăind oriunde de la 200 la 300 de calorii din oferta de dimensiuni obișnuite. Puteți obține, de asemenea, un sandwich cu brânză la grătar sau un sandwich cu legume, ambele sub 450 de calorii și conțin mai mult de 10 grame de proteine. Dacă trebuie să aveți niște cartofi prăjiți, puteți împărtăși întotdeauna o servire de dimensiuni obișnuite cu un prieten; oricât de mare este grupul tău, vor fi mulți cartofi prăjiți.
