Fardul oral este o infecție fungică a gurii, unde o ciupercă care trăiește în cavitatea bucală depășește și provoacă leziuni albe. Există câteva alimente pe care trebuie să le evităm cu tulburări orale, deci asigurați-vă că știți ce să mâncați și ce să evitați.
Ce este zgomotul oral?
Conform Clinicii Mayo, tuseul oral sau candidoza orală este rezultatul acumulării de Candida albicans în mucoasa gurii. Deși acest organism trăiește în mod normal în cavitatea bucală, uneori poate depăși și provoca leziuni albe pe limbă sau în interiorul obrajilor. În unele cazuri, este posibil să îl găsiți pe acoperișul gurii, amigdalele, partea din spate a gâtului sau gingiile.
Fardul oral este cel mai frecvent la cei care au imunitate redusă. Are tendința să apară la bebeluși și adulți mai mari, dar poate afecta pe oricine. Este o problemă minoră dacă sunteți sănătos, dar dacă sistemul dumneavoastră imunitar este slăbit din cauza condițiilor de sănătate sau a medicamentelor, simptomele dvs. pot fi mai dificil de controlat - și mai severe.
La început, este posibil să nu observați simptomele tulburării orale. În timp, această afecțiune poate provoca:
- Leziuni albe pe limbă, obraji, gingii, amigdale și acoperișul gurii
- Leziunile care seamănă cu brânza de căsuță
- Iritarea și durerile care pot provoca dificultăți în a mânca sau a înghiți
- Sângerare dacă leziunile sunt răzuite sau frecate
- Pierderea gustului
- Gura uscată care se simte ca bumbacul
Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor, aveți mai multe șanse să experimentați fardul dacă aveți:
- Diabet
- Cancer
- HIV / SIDA
- Medicamente care provoacă uscăciunea gurii
- Afecțiuni medicale care provoacă uscăciunea gurii
- Nevoia de a utiliza antibiotice sau corticosteroizi
- Un obicei de fumat
Clinica Mayo afirmă că ar trebui să vedeți un medic sau un dentist dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră dezvoltați leziuni albe în interiorul gurii. Deoarece mirosul nu este frecvent întâlnit la copiii mai mari sănătoși, adolescenți sau adulți, este important să vă adresați unui furnizor de servicii medicale pentru a determina dacă este nevoie de teste suplimentare. Este posibil să fie necesar ca medicul dumneavoastră să verifice dacă există condiții medicale de bază care vă pot declanșa simptomele.
La copii și adulți sănătoși, sistemul imunitar lucrează pentru a împiedica bacteriile dăunătoare să vă invadeze țesuturile, menținând totodată un echilibru între bacteriile bune și cele rele care trăiesc în interiorul corpului. Uneori, aceste mecanisme de protecție nu reușesc, permițând creșterea numărului de spori candida, făcând loc pentru o infecție orală.
Alimente de evitat
Există o mulțime de alimente pe care trebuie să le evitați cu gură în gură. Poate fi dificil să mănânci în timp ce faci față infecției. În orice caz, după ce ați vizitat medicul pentru a primi medicamente antifungice pentru a ajuta la tratarea afecțiunii, ar trebui să luați în considerare să faceți modificări dietetice pentru a reduce gravitatea tulburării și a ajuta la prevenirea reapariției acesteia.
Clinica Mayo recomandă limitarea alimentelor care conțin zahăr, deoarece acestea pot promova creșterea candidei și pot îngreuna eliminarea infecției.
Potrivit unui review din decembrie 2015 publicat în Frontiers in Microbiology , un aport dietetic dezechilibrat de carbohidrați, zahăr rafinat și produse lactate cu conținut ridicat de lactoză ar putea promova creșterea candidei. Aceste alimente reduc nivelul de pH din gură.
De asemenea, revizuirea indică faptul că substanțele nutritive frecvent deficiente în bolnavii de candidoză cronică includ acizi grași esențiali, vitamina A, vitamina B6 și acid folic. Pot fi, de asemenea, deficiente în zinc, magneziu și seleniu.
Pe baza acestor informații, alimentele pe care trebuie să le evităm cu tulburări orale includ:
- Băuturi zaharoase, bomboane, prăjituri și prăjituri
- Fructe bogate în zahăr, cum ar fi banane, struguri și smochine
- Lapte, brânză și alte produse lactate bogate în lactoză (unele brânzeturi nu conțin lactoză)
- Făina albă și pâinea și orice alte produse care conțin gluten (glutenul poate promova inflamația la cei intoleranți sau alergici)
- Înlocuitori de zahăr, precum miere, melasă, sirop de arțar, sirop de porumb și aspartam
- Carne prelucrate
- Condimente, cum ar fi sosul la grătar, sosul de soia, ketchup și maioneză, deoarece acestea conțin adesea adaos de zahăr
- Înlocuitori de unt, cum ar fi uleiul de margarină și soia, datorită conținutului ridicat de grăsimi saturate și hidrogenate
Lista de alimente cu dieta Candida
Se vorbește foarte mult despre o curățare a dietei candida care ar trebui să detoxifice organismul și să faciliteze evitarea supraaglomerării candidei. Cu toate acestea, potrivit Clinicii Mayo, există puține dovezi care să susțină ideea că o astfel de dietă ajută la tratarea sau prevenirea infecției cu candida.
Site-ul oficial al Dietei Candida afirmă că abordarea este scăzută de zahăr și antiinflamatoare, cu scopul de a promova o sănătate bună a intestinelor și de a elimina zaharurile care alimentează creșterea candida. Acest plan alimentar se bazează în mare parte pe legume fără amidon, fructe cu conținut scăzut de zahăr, cereale fără gluten, alimente fermentate și unele produse lactate.
Înlocuiți alimentele pe care să le evitați cu cele din lista de diete candida, cum ar fi:
- Alimente fermentate precum iaurtul, usturoiul, kimchi-ul și kombucha
- Fructe cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi afine, lămâie și lămâie
- Quinoa și alte pseudo-boabe, cum ar fi hrișcă
- Proteine slabe, cum ar fi puiul și peștele
- ouă
- Ierburi și condimente
- Stevia
- Alcooli de zahăr, cum ar fi xilitol și eritritol
- Apă
- Ceai de plante
- Cafea cu cicoare
- Matcha
„Poate că alimentele” sunt alimente de evitat cu gură în gură, dar pot fi OK în cantități mici pentru dieta candida. Acestea includ:
- Fasole
- sfecla
- Porumb non-OMG
- Igname
- Dovleac
- Cartofi
- mazăre
- Căpșune
- Pepene
- pere
- piersici
- portocale
- mere
- Mure
- Nemuritoare
- orez brun
- Orez salbatic
- Orez negru
- Vită
- Vânat
- miel
- arahide
- fistic
- Unt de nucă
- Laptele de nucă
- Nuc
- Cafea
- Ceai verde
- Suc vegetal
Unele dintre acestea ar putea să nu deranjeze oamenii, dar altele vă pot agrava simptomele. Va trebui doar să le încercați și să vedeți cum reacționează corpul dvs. înainte de a decide dacă să le păstrați sau să le eliminați din dieta dvs.
