Dacă aveți de-a face cu un ulcer stomacal, este posibil să vă confruntați cu durere și disconfort. Din fericire, există mai multe alimente care ameliorează durerea unui ulcer. Adăugați-le la dieta dvs. și discutați cu medicul dumneavoastră pentru un tratament suplimentar.
Ce este un ulcer stomacal?
Un ulcer stomacal, cunoscut și sub denumirea de ulcer peptic, este o durere în mucoasa stomacului sau duoden (începutul intestinului subțire). Deși rare, ulcerul se poate dezvolta și în esofag.
Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichii (NIDDK) spune că ulcerațiile peptice pot fi cauzate de utilizarea pe termen lung a medicamentelor anti-inflamatorii nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, naproxenul și aspirina, infecția bacteriană H. H. pylori și o afecțiune rară numit sindrom Zollinger-Ellison (ZES) care provoacă tumori la stomac, pancreas sau duoden.
Mâncare pentru scutirea ulcerului
Deși Colegiul American de Gastroenterologie (ACG) nu indică necesitatea respectării unui plan de dietă specific pentru un ulcer stomacal, cercetările arată că adăugarea de alimente pentru ameliorarea ulcerului în dieta dvs. poate ajuta la vindecarea ulcerului mai rapid. Următoarele alimente care ameliorează durerea unui ulcer includ următoarele.
- Alimente bogate în polifenoli: O revizuire din iunie 2015 în World Journal of Gastroenterology a examinat rolul polifenolilor în managementul ulcerului peptic. Analiza extinsă a confirmat polifenolii alimentari au potențial protector și terapeutic pentru ulcerul peptic. Conform unui studiu din noiembrie 2010 publicat în European Journal of Clinical Nutrition , cele mai bogate surse dietetice de polifenoli sunt cuișoarele, menta uscată, anasonul stelar, pudra de cacao, semințele de țelină, ciocolata neagră, semințele de in, afine, multe tipuri de condimente, fructe și legume.
- Alimente fermentate: alimentele fermentate, cum ar fi iaurtul, kimchiul, usturoiul, miso, kefirul și kombucha sunt bogate în probiotice. O revizuire din iulie 2016 publicată în Frontiers in Microbiology a concluzionat că experimentele in vitro și in vivo și în studiile clinice sugerează că probioticele au efecte anti- H.pylori .
- Alimente bogate în flavonoide: într-o recenzie din martie 2009 publicată în Molecule , flavonoidele acționează ca gastroprotectoare și ajută la vindecarea ulcerelor gastrice. Compușii au potențial terapeutic pentru tratarea ulcerelor cauzate de H.pylori . Sursele dietetice de flavonoide includ ciocolată, fructe de pădure, vin, ceapă, varză și prune.
Opțiuni de tratament nealimentare
Dacă măsurile dietetice nu asigură ameliorarea rapidă a durerii ulceroase pe care le căutați, există tratamente medicinale disponibile pentru a vă ajuta. Tratamentul variază în funcție de tipul și cauza ulcerului, dar va include, în general, medicamente care reduc acid.
AGC spune că aproape toate ulcerele peptice pot fi tratate cu un inhibitor al pompei de protoni (IPP). Aceste medicamente, cum ar fi omeprazol (Prilosec), Iansoprazol (Prevacid) și Pantoprazol (Protonix) pot fi administrate într-un IV pentru pacienții spitalizați cu ulcerații hemoragice sau pe cale orală. Pentru ca medicația să fie eficientă, pacienții trebuie să mănânce în termen de 30 de minute la o oră după ce au luat-o pentru a activa.
Ulcerele duodenale sunt uneori tratate cu blocante H2, care sunt un alt tip de reductor de acid. Blocanții H2 obișnuiți sunt ranitidina (Zantac) și famotidina (Pepcid).
Dacă ulcerul este cauzat de utilizarea AINS pe termen lung, pacienții ar trebui să discute opțiunile alternative de ameliorare a durerii cu furnizorul de servicii medicale. Dacă este cauzată de H. pylori , infecția trebuie tratată cu antibiotice.
Ameliorarea durerii ulcerului noaptea
Când doriți ameliorarea durerii ulceroase noaptea, luați un reductor de acid over-the-counter sau un alt antiacid. Mâncați o masă mică cu puțin timp înainte de culcare, deoarece durerea tinde să fie mai gravă atunci când stomacul este gol. Evitați iritații la stomac, cum ar fi alcoolul și cofeina. Lucrează cât mai multe alimente care nu irită ulcerele gastrice în alimentația ta, în special la masa de seară.
