Simptomele ceții cerebrale includ uitarea, confuzia și incapacitatea de a gândi clar sau de a vă concentra. Unele cauze pot fi reacțiile alimentare, deficitele nutritive, hipoglicemia, candida sau toxicitatea minerală. Ceata creierului descrie experiența de a simți ca un nor limitează vizibilitatea sau claritatea mentală. Oamenii pot deveni uitați și se pot simți detașați, descurajați sau deprimați. Ceața cerebrală este frecventă și afectează adulții și copiii. Această afecțiune poate contribui la probleme de angajare și la școală, relații nefericite, stima de sine scăzută, frustrare și dificultăți de funcționare cu succes în societate.
Lactat
Unele alergii la lactate produc un efect asemănător medicamentului asupra sistemului nervos central și duc la ceața creierului. De asemenea, reacțiile alimentare pot declanșa iritabilitate și confuzie. Unele dintre cele mai frecvente alergii alimentare sunt la laptele de vacă și alte produse lactate, precum brânza, înghețata și iaurtul făcute cu lapte. Unii oameni nu pot digera sau absorbi cazeina, o proteină din lapte sau lactoza, o moleculă de zahăr din lapte. Aceasta provoacă o reacție alergică.
Cereale și gluten
Alimentele care conțin gluten - grâu, secară, orz și ovăz - pot provoca sindromul de intestin scurger. Această iritare a intestinelor și deteriorarea peretelui intestinal îngreunează organismul să fabrice enzime necesare pentru o digestie adecvată. Când digestia este compromisă, absorbția de nutrienți este afectată, iar alimentele, bacteriile și microorganismele toxice se scurg în fluxul sanguin. Din această cauză, nutrienții necesari nu pot ajunge la creier, iar deficitele pot provoca ceață cerebrală la persoane sensibile, cum ar fi persoanele care au boala celiacă, o afecțiune cauzată de intoleranța la gluten sau de alergie.
îndulcitorii
Cauzele și simptomele ceții creierului pot rezulta din variații ale nivelului de zahăr din sânge care pot apărea atunci când oamenii au sensibilități alimentare sau mănâncă alimente care conțin cantități mari de cafeină, zahăr sau îndulcitori artificiali. Unii oameni constată că consumul acestor substanțe poate perturba funcția creierului și poate provoca ceață creierului. Sucurile de fructe care conțin zahăr se hrănesc cu drojdie din organism. Aceasta poate duce la candidoză, o depunere a drojdiei și a ciupercilor, care poate produce simptome de ceață creierului.
băuturi
Consumul de cantități inadecvate de apă sau cantități excesive de cafea și băuturi răcoritoare poate copleși rinichii și le împiedică capacitatea de a elimina substanțele chimice toxice. Consumul de lichide ajută la eliminarea toxinelor produse de drojdii și microorganisme din tractul digestiv. Toxinele pe care organismul nu le poate elimina circulă prin fluxul sanguin și în creier. Pe site-ul său Advanced Wellness Center, Dr. John Lieurance, DC, recomandă să bea zilnic cel puțin șase pahare de apă filtrată și să elimine din dietă băuturi care conțin zaharuri excesive și substanțe chimice care contribuie la ceața creierului.
Pește și carne
Toxicitatea metalelor din mercur, aluminiu, cadmiu sau plumb poate provoca simptome de ceață creierului. Toxicitatea cu mercur este frecventă la peștii de mare adâncime, cum ar fi tonul, macroule și peștele-spadă și în scoicile precum stridii, scoici și homar.
Carnea care conține nitrit de sodiu - care se găsește în mod obișnuit în alimentele procesate, cum ar fi câinii fierbinți, slănina și carnea de prânz - poate provoca, de asemenea, ceață creierului.
