Răspunsul scurt pentru a juca dacă puteți juca baschet în pantofi de alergare este: Da, puteți. La urma urmei, încălțămintea de alergare vă permite să vă deplasați și să vă ridicați pe suprafețe dure. Cu toate acestea, adevărata întrebare este dacă trebuie să purtați pantofi de alergare pentru baschet, având în vedere impactul negativ asupra confortului, performanței și siguranței. În cele din urmă, dacă doriți să alergați și să jucați baschet cu aceiași pantofi, ar trebui să optați pentru un antrenor transversal.
Alergare proiectare pantofi
Pantofii de alergare tind să fie ușori și din material subțire. Sunt concepute pentru a amortiza piciorul la lovirea podelei, dar pentru a fi cât mai flexibile. Cei mai buni pantofi de alergare simt că purtați aproape deloc. Singurul aspect util în ceea ce privește designul pantofilor de alergare în ceea ce privește baschetul este talpa pernată, dar chiar și acestea sunt de obicei ușoare și îndoite.
riscuri
Utilizarea încălțămintei necorespunzătoare pentru baschet aduce riscuri pentru siguranța dumneavoastră. Academia Americană de Medicină Sportivă Podiatrică subliniază că pantofii răi pot duce la probleme la nivelul spatelui, piciorului, șoldului și, bineînțeles, la gleznă. Aceste probleme devin mai grave cu cât joci mai mult baschet la încălțăminte de alergare. Când aterizați dintr-o revenire într-o mulțime de jucători care toți scrabblează pentru minge, pantofii de alergare incomplet ar putea însemna că sunteți răniți înainte de sfârșitul sfertului.
Design de pantofi de baschet
Țineți un pantof de alergare lângă un pantof de baschet și veți vedea o diferență evidentă. În timp ce pantoful de alergare este mic și ușor, pantoful de baschet este înalt, rigid și relativ voluminos. Talpa este rigidă și groasă și glezna înaltă. Aceasta vă permite să efectuați opriri obișnuite și începe într-un joc de baschet fără să vă întoarceți glezna sau să faceți presiune pe picioare.
consideraţii
Aproximativ 68 la sută dintre jucătorii din NBA folosesc stilul de pantofi cu vârf ridicat, potrivit Academiei Americane de Medicină Sportivă Podiatrică. Doar 10 la sută folosesc stilul scăzut - deși acesta nu este în continuare același cu un pantof de alergare, deoarece talpa și părțile laterale sunt mai rigide și mai durabile. Dacă vă îngrijorează faptul că un pantof de baschet este prea voluminos pentru a vă juca rapid, alegeți un stil diferit de pantofi de baschet. De exemplu, conform articolelor sportive ale lui Dick, puteți găsi încălțăminte de putere grea pentru jucători înainte, pantofi mai ușori pentru toate jocurile și un pantof de baschet super-ușor pentru jucători și gardieni.
