Glutamina este un tip de aminoacid care are mai multe funcții esențiale în organism, inclusiv susținerea sistemului imunitar, digestia corespunzătoare și promovarea activității creierului. Glutamina este unul dintre cele mai frecvente tipuri de aminoacizi găsiți în organism. De obicei este depozitat în mușchi și în țesutul pulmonar. Deoarece organismul își creează propria glutamină, deficiența acestui aminoacid este oarecum rară. Pentru unii oameni, în special cei cu afecțiuni anterioare de sănătate, deficiența de glutamină poate provoca simptome dificil de gestionat.
Infecții crescute
O parte din funcția glutaminei este de a consolida sistemul imunitar al organismului. Nivelurile scăzute de glutamină determină o susceptibilitate crescută la infecție, în special în anumite populații. În perioadele de stres cauzate de boală sau exerciții fizice excesive, organismul eliberează cortizol, care în cele din urmă scade nivelul de glutamină care este păstrat. Persoanele care au deja boli cronice, persoanele în vârstă și cele cu proprietăți imunitare reduse, cum ar fi primitorii de transplant recent sau cei care suferă chimioterapie, pot avea mai multe șanse să dezvolte o infecție ca urmare a nivelurilor scăzute de glutamină.
Pierdere în greutate
Glutamina funcționează pentru a păstra mucoasa stomacului și a intestinelor. Pentru persoanele care au tulburări gastrointestinale cronice, precum boala Crohn sau boala inflamatorie a intestinului, nivelurile scăzute de glutamină pot contribui la pierderea în greutate. În plus, persoanele cu HIV / SIDA pot pierde în greutate și masa musculară din cauza bolilor lor, o afecțiune care poate fi agravată de nivelurile scăzute de glutamină. Potrivit Universității din Maryland Medical Center, suplimentele de glutamină pot ajuta la absorbția intestinală a nutrienților importanți.
Modificări ale intestinului
Nivelurile scăzute de glutamină pot afecta sistemul gastrointestinal. În condiții normale organismul digeră alimentele din alimentație și transformă o parte din acesta în glucoză pentru a fi utilizată de celule pentru energie. Dacă aveți nevoie de mai multă energie decât organismul poate furniza prin glucoză, glutamina face pași pentru a furniza energie pentru celule. De obicei funcționează printre celulele tractului gastro-intestinal, iar nivelurile scăzute de glutamină duc la diminuarea activității celulare în această parte a corpului. În unele situații, glutamina poate fi utilizată ca supliment pentru persoanele cu boli inflamatorii intestinale sau tulburări cronice care provoacă exces de diaree.
Niveluri de energie
Unele persoane cu un nivel scăzut de glutamină pot avea scăderea nivelului de energie. Deoarece este păstrat în mușchi, nivelurile scăzute de glutamină pot avea un efect asupra celor care se antrenează în sporturi precum ridicarea greutății. Acest lucru este observat în rândul celor care participă la niveluri excesive de exerciții fizice sau care se confruntă cu sindrom de suprasolicitare. Deoarece organismul suferă stres în timpul exercițiilor fizice intense, poate necesita niveluri mai ridicate de glutamină. Dacă corpul nu se poate menține, atletul poate avea oboseală și performanțe slabe.
