Vomitarea este un simptom comun al bolii de mișcare, a bolii dimineții sau gastroenterită - o inflamație a stomacului și a intestinelor cauzată de o infecție, precum gripa stomacală sau boala transmisă de alimente. Acest simptom poate fi cauzat și de consumul excesiv de alcool sau de anumite medicamente, în special de droguri chimioterapice.
În timp ce vărsăturile persistente sau deshidratarea severă necesită intervenție medicală, vărsăturile ușoare sunt adesea administrate acasă, cu prioritate înlocuirea fluidelor și electroliților pentru a preveni sau trata tratarea deshidratării. Reluarea alimentelor solide nu este la fel de critică ca înlocuirea fluidelor, iar trecerea înapoi la o dietă normală poate începe pe măsură ce vărsăturile se rezolvă și apetitul se întoarce.
Lichidele limpezi
După aruncare, înlocuirea fluidelor este esențială pentru a contracara și preveni deshidratarea - cea mai frecventă complicație a vărsăturilor. După un singur episod de vărsături, când simptomele de deshidratare, cum ar fi gură uscată sau producția redusă de urină, nu sunt încă prezente, adulții pot consuma lichide clare, cum ar fi apă, bulion, sucuri de fructe diluate sau ceai slab îndulcit pentru a-și reface corpul de lichide pierdute.
Sucul de fructe nediluat și cele mai multe alte băuturi îndulcite cu zahăr nu sunt recomandate, deoarece concentrația de zahăr din aceste băuturi poate duce la crampe sau diaree. Adulții pot folosi și băuturi sportive, cu toate acestea, nu sunt considerate mai avantajoase decât alte lichide clare.
Soluții de rehidratare orală
La adulții care au voma sau deshidratare în curs de desfășurare sau la copiii care vomită, cea mai bună alegere a băuturii este o soluție de rehidratare orală (ORS), cum ar fi Pedialyte, Infaly sau Rehydrate. Aceste băuturi ajută la recuperare, asigurând concentrația optimă de zaharuri și anumiți electroliți, inclusiv sodiu, potasiu și bicarbonat.
Utilizarea ORS la copii este deosebit de importantă și recomandată, deoarece deshidratarea și pierderea de electroliți la copii pot escalada mai rapid într-o situație gravă. Liniile directoare privind hidratarea, așa cum sunt prezentate în ediția din „Medicul de familie american” din iunie 2012, recomandă inițierea unor înghițituri frecvente, mici de ORS, în termen de 10 până la 60 minute de la vărsături, deși sugarii care sunt alăptați sau hrăniți cu formula ar trebui să își continue planul de hrănire actual și să nu-l folosească ORS.
Alimente solide
Atunci când lichidele sunt tolerate și vărsăturile nu mai sunt o amenințare curentă, alimentele solide pot fi reluate. Cu toate acestea, alegerile alimentare nu trebuie să fie restrictive după ce s-au aruncat.
În mod tradițional, alimentele bland au fost recomandate - în special dieta BRAT, care înseamnă banane, orez, mere și pâine prăjită. În timp ce aceste alimente - și alte alimente confortabile, cum ar fi supa pe bază de bulion, fructe moi, cartofi, cereale fierbinți sau biscuiti - pot funcționa bine pentru primele alimente solide după vărsături, nu există niciun beneficiu demonstrat de la această abordare dietetică.
De asemenea, urmarea dietei BRAT pentru mai mult de o masă sau două este considerată prea restrictivă și nu oferă o hrănire optimă pentru recuperare. În schimb, pe măsură ce simptomele scad, este recomandată o trecere treptat înapoi la alimente normale, inclusiv fructe și legume.
Avertizări
În timp ce majoritatea cazurilor de vărsături se rezolvă în aceeași zi, uneori este nevoie de atenție medicală. Deshidratarea severă, care pune în pericol viața, este un risc semnificativ la copiii bolnavi.
Trebuie consultat un medic pediatru pentru sfaturi privind administrarea la domiciliu a vărsăturilor și trebuie solicitată asistență medicală urgentă dacă vărsăturile persistă, dacă copilul nu dorește sau nu poate bea ORS sau dacă simptomele de deshidratare sunt încă prezente după 24 de ore de tratament ORS.
De asemenea, adulții ar trebui să solicite asistență medicală dacă au vărsături persistente, dacă nu pot bea mai mult de câteva înghițituri de lichid sau dacă au semne de deshidratare severă, cum ar fi buzele crăpate, scurgeri reduse sau deloc de urină sau slăbiciune severă.
De asemenea, se recomandă asistență medicală cu simptome de umflare abdominală, durere continuă sau tandrețe, sânge în vărsături sau dacă vărsăturile însoțesc o leziune recentă la nivelul capului, dureri de cap, gât rigid sau confuzie.
Revizuit de Kay Peck, MPH RD
