Whisky-ul este un alcool derivat din cereale care este creat prin secară fermentantă, orz, grâu sau porumb. Oamenii din toată lumea fac și beau diferite soiuri de whisky, iar fiecare whisky are un gust distinct. Deși orice tip de alcool poate fi mortal în exces, comunitatea medicală a găsit unele beneficii pentru sănătate pentru consumul de cantități moderate de alcool, în special whisky.
Fără grăsime
Departamentul de Agricultură din SUA afirmă că un 1, 5 oz. lovitura de whisky nu conține grăsime. Pentru majoritatea indivizilor, o dietă sănătoasă este considerată una care săracă în grăsimi.
Carbohidrati scazuti
Un 1, 5 oz. portia de whisky contine doar 0, 04 g carbohidrati. Acesta este sub formă de zahăr - un carbohidrat simplu pe care corpul tău îl descompun și îl folosește imediat pentru energie.
Scade riscurile problemelor medicale comune
Dr. David J. Hanson, de la Universitatea de Stat din New York, afirmă că persoanele care consumă una sau două băuturi alcoolice, inclusiv whisky, au o șansă mai mică cu 50 la sută de a avea un accident vascular cerebral sau de a dezvolta demență la bătrânețe. Această cantitate moderată de băut poate reduce, de asemenea, șansa de a dezvolta diabet cu 30 până la 40 la sută. Aceste beneficii provin din capacitatea alcoolului de a crește colesterolul bun și de a reduce cheagurile de sânge.
Scade riscul de cancer
Alcoolul conține acid elagic, un antioxidant care distruge celulele canceroase. Potrivit unui studiu prezentat de dr. Jim Swan și colegii săi în cadrul conferinței EuroMedLab din 2005, la Glasgow, Scoția, whisky-ul conține mai mult acid elagic decât alte tipuri de alcool, oferind și mai mulți antioxidanți pentru lupta celulelor canceroase.
