Făcute cu brânză ricotta îndulcită și coajă de patiserie prăjită adânc, cannoli sunt de obicei bogate în calorii. În timp ce aceste deserturi italiene pot fi greu de rezistat, ele sunt cel mai bine lăsate în rare ocazii dacă încercați să vă gestionați greutatea. Un pariu mai bun este un cannolo în miniatură - forma singulară de cannoli - care are mult mai puține calorii decât versiunea completă.
Calorii Canoli
Numerele exacte variază în funcție de marcă sau rețetă, dar un cannoli mediu dintr-o cafenea conține aproximativ 240 de calorii. O rețetă pentru cannoli de ciocolată albă este și mai îngrășată, cu 339 calorii per canolo. Mini cannoli de la un magazin alimentar important este mai rezonabil la 85 de calorii pe bucată. Lipiți doar unul dintre acestea pentru a vă ajuta să mențineți dieta pe cale.
