Cafeină
Medicii recomandă să evitați sau să limitați ceaiul în timpul sarcinii, deoarece multe tipuri de ceai conțin cofeină. Chiar și unele infuzii din plante pot avea cantități mici de ceaiuri verzi sau negre, care conțin cofeină. Site-ul BabyCenter vă recomandă să nu vă abțineți complet de cofeină, dar este posibil să fiți nevoit să reduceți consumul de ceai dacă beți mai mult de două căni pe zi. Deși ceaiul conține mai puțină cofeină decât cafeaua, este nevoie doar de două cani de ceai pentru a furniza 200 de miligrame de cofeină.
Efecte
Asociatia Americana a Sarcinii avertizeaza ca cofeina este absorbita in fluxul sanguin al mamei si traverseaza placenta, unde ajunge la copil. Fătul în curs de dezvoltare nu este capabil să descompună cofeina și se poate acumula în fluxul sanguin al fătului. Cofeina este un stimulent și la fel cum te poate face să te simți mai treaz și să-ți crească ritmul cardiac și metabolismul, poate face și copilul să se simtă neliniștit. O problemă mai gravă este că faptul că aveți prea multă cofeină în mod regulat în timp ce sunteți gravidă poate crește riscul unei greutăți scăzute la naștere și chiar riscul unui avort spontan.
Ceaiuri din plante
Ceaiurile din plante, cum ar fi ceaiul Tazo Calm, sunt în mod natural lipsite de cofeină. Cu toate acestea, site-ul BabyCenter avertizează că ceaiurile din plante nu trebuie considerate sigure în timpul sarcinii, deoarece acestea pot conține plante care au efecte necunoscute asupra copiilor în curs de dezvoltare. Deși ierburile sunt considerate în general proprietăți sănătoase, ele pot provoca, de asemenea, efecte adverse, la fel ca și alte medicamente, atât la persoanele însărcinate, cât și la persoanele care nu sunt însărcinate. În plus, multe ceaiuri din plante conțin o varietate de ingrediente pentru a adăuga aromă și calități specifice ceaiului. Cu excepția ceaiurilor unice, poate fi dificil să găsești o infuzie care să conțină numai plante medicinale care s-au dovedit a fi sigure pentru a bea femeile însărcinate.
Ceai calm Tazo
TeaDiscussion.com listează următoarele ingrediente pe bază de plante din infuzia de ceai calm Tazo's Calme: flori de mușețel, frunze de sub formă de mentă, flori de hibiscus, frunze de mure, petale de trandafir, frunze de mentă, șofran, balsam de lămâie, iarbă de lămâie și alte arome naturale. Mușețelul este frecvent întâlnit în ceaiurile care sunt comercializate ca calmante, deoarece are proprietăți ușoare de sedare pentru a induce relaxarea și somnul. Cu toate acestea, Asociația Americană a Sarcinii recomandă că, deoarece nu există studii suficiente asupra acestei plante calmante, nu poate fi considerată sigură pentru femeile însărcinate.
Alte ingrediente
De asemenea, nu se știe suficient despre efectele florilor de hibiscus, frunzele de mure, petalele de trandafir, șofranul și iarba de lămâie asupra copilului în curs de dezvoltare. Fără îndoială, este întotdeauna important să fii precaut și să eviți orice lucru care poate fi potențial dăunător pentru tine sau pentru copilul tău în curs de dezvoltare. Asociatia Americana a Sarcinii observa ca frunza de menta si balsamul de lamaie sunt "probabil in siguranta" in timpul sarcinii. Prin urmare, ceaiurile din plante care conțin acestea și alte ingrediente sigure pot fi consumate în timpul sarcinii.
