Unul dintre Blogilates YouTuber, antreprenor și fondator Popflex Active, mărfurile de vânzare de top ale celor mai vândute Casssey Ho, este un tricou care precizează „Te iubesc atât de matcha” (matcha fiind tratamentul ei preferat de splurge).
La fel ca ceaiul verde, vibrația lui Ho este - după cum demonstrează o listă de abonați YouTube de peste 4, 2 milioane de euro - o mulțumire a mulțimii. De curând a condus o clasă POP Pilates (un antrenament Pilates cu corpul total, setat la melodii pop) la evenimentul „LIVESTRONG.COM” mai puternic Weekend și am prins cu ea să vorbim despre pozitivitatea corpului și viața online.
Pozitivitatea corpului: tendință sau mișcare?
În aprilie 2015, Ho a postat un videoclip și o imagine de Instagram însoțitoare în jurul ideii „corpului perfect”, care arată popularul instructor de fitness privindu-și reflectarea în oglindă și citind comentarii din comunitatea ei online. La început pozitive, aceste comentarii evoluează rapid în atacuri de rușine a grăsimii, care îl lasă pe Ho vizibil deranjat și o împing pentru a-și îmbunătăți corpul cu aparatul foto.
De când videoclipul a devenit viral, Ho a profitat de ocazie pentru a fi împrietenit sincer cu fanii ei. A vorbit despre sentimentul judecat de masele online și despre sentimentul nesigur în timpul ei ca culturist. La trei ani de la lansarea videoclipului „Perfect Body”, care este poziția lui Ho asupra imaginii corpului?
"Acest videoclip a fost inițial pentru mine și încă sunt bucuros că a rezonat cu atâtea alte femei", a spus Ho. De când a publicat videoclipul, chemând nedreptățile societății față de corpuri a devenit un subiect greu de conversație sub umbrela pozitivă a corpului. Dar, după cum subliniază Ho, conceptul a devenit curent. „Când devine la modă, poate deveni și problematic”, a spus Ho. „Când lucrurile devin obișnuite și au început cu mare intenție, uneori oamenii primesc cuvântul și chiar îl răsucesc”.
În propriile sale vieți și afaceri, Ho a fost criticat pentru promovarea mesajelor centrate pe fitness, ceva ce unii oameni consideră că merge împotriva pozitivității corporale. În special, serialul „Bridal Bootcamp” pe care l-a creat în pregătirea viitoarei sale nunți a stârnit unele reacții pentru „a spune mireselor că trebuie să lucreze”. „Nu, spun că o să mă rezolv și asta mă face să mă simt bine”, a spus Ho. "Nu vă spun să pierdeți în greutate. Vă spun doar că sunt aici ca o opțiune."
În general, filozofia lui Ho privind pozitivitatea corpului este revigorantă și realistă. „Oamenii consideră că corpul este pozitiv înseamnă că îți iubești corpul - ceea ce este adevărat - dar din anumite motive cred că nu îți poți schimba corpul”, a spus ea. Credința ei? Ar trebui să fii capabil să îți iubești corpul la fiecare pas, indiferent dacă vrei să slăbești sau să-l câștigi în linie.
Troling vs. critică constructivă
În timp ce se opune troll-urilor online (persoanele care se ascund în spatele calculatoarelor aruncând comentarii inflamatorii pe internet), Ho nu dă cu ochii în critică - mai ales când există oportunitatea de a învăța și de a crește. "Cred că cele mai dificile sunt cele în care găsești unele adevăruri și nu știu că aș numi acest„ troll ", a spus ea, vorbind despre critici constructive. "Cei la care te gândești cu adevărat și ar fi ca, 'Ok, la ce trebuie să schimb în mine și modul în care postez, care să beneficieze publicului meu?"
Aceasta este lumea unei personalități de social media - în continuă evoluție și luând notă de ceea ce are nevoie comunitatea ei. Ea vorbește despre unele dintre primele sale videoclipuri de antrenament Cassey Ho, numite lucruri precum "Muffin Top Melter". În timp ce, la vremea respectivă, alegerile au fost strategice, deoarece ea a concurat să-și scoată videoclipurile în fața oamenilor, Ho a luat criticile.
"S-a schimbat felul în care am numit anumite videoclipuri. Dar, în același timp, joci un joc împotriva altor videoclipuri care se numesc lucruri nebune", a spus ea. Astăzi, o defilare prin canalul Blogilates prezintă încă o parte din cele mai vechi conținuturi populare „Muffin Top Melter”, cu noi adjective, cum ar fi „lean” și „sculpted”, aruncate în amestec. Mesageria videoclipurilor? Consistent pe tot parcursul: concentrați-vă pe ceea ce este în interior și dacă schimbările fizice vin la fel de bine, atunci uimitor.
Fără timp pentru Instagram Fitness
Pe lângă familia ei YouTube, Ho are 1, 5 milioane de adepți Instagram - o comunitate în care încearcă să proiecteze cât mai multă realitate și responsabilitate. Când vine vorba de comunitatea de fitness, Ho consideră că există un antrenament pentru toată lumea, dar un lucru pe care nu îl va da în urmă sunt gadgeturile și poțiunile ciudate care sunt puternic promovate în lumea social media.
"În aceste zile pe Instagram văd atât de multe ceaiuri cu burtă plată - acadele cu burtă plată acum - și formatori de talie", observă ea. „Și, din păcate, multe femei tinere vor cădea pradă pentru că influențarii vând speranță. Și speranța, frumusețea și fitnessul se reunesc și devin cu adevărat răutăcioase și lipicioase”. Nu vă faceți griji, totuși. Ho găsește întotdeauna timpul să dezbracă lucruri precum lăguțurile cu burtă plată și dresorii de talie.
Și atunci când nu face asta, lucrează la proiecte interesante precum viitoarea sa aplicație PIIT Pocket, un program de antrenament cardio acasă care include o funcție de planificare a mesei. „Este ca un an întârziat”, spune guru-ul de fitness. Dar în câteva săptămâni, va veni într-un magazin de aplicații din apropierea ta.
