Uleiul din semințe de in este o sursă bogată de acizi grași esențiali, în special acizii grași omega-3. Cunoscuti si sub denumirea de acizi grasi polinesaturati, acesti compusi sunt necesari pentru cresterea si dezvoltarea sanatoasa. Potrivit Universității din Maryland Medical Center, acestea sunt, de asemenea, critice pentru funcționarea corectă a creierului și a sănătății cardiovasculare. Sunt considerate esențiale deoarece organismul nu le poate fabrica. În schimb, acizii grași omega-3 trebuie obținuți prin dietă, mai ales prin consumul de pește, legume de mare și unele verzi cu frunze. Semințele unor plante conțin și acizi grași omega-3, dintre care semințele de in sunt cea mai bogată sursă. Deși în general este considerat un aliment sigur și benefic, uleiul de semințe de in poate interacționa cu o serie de medicamente farmaceutice, în special atunci când este consumat în cantități mari. Consultați medicul înainte de a lua ulei de in dacă luați orice medicament.
Diluanti de sânge
Diluatoare de sânge sunt medicamente preventive utilizate pentru a reduce riscul unei tromboze potențial fatale. Uleiul de semințe de in crește că îmbunătățește efectele unei mari varietăți de medicamente pentru subțiarea sângelui. Dacă luați warfarină (Coumadin), clopedigrel (Plavix) sau chiar aspirină, ar trebui să vă consultați cu îngrijitorul dumneavoastră primar înainte de a încorpora ulei de semințe de in în dieta dumneavoastră. Potrivit Universității din Maryland Medical Center, pot exista beneficii pentru combinarea aspirinei cu uleiul de semințe de in, în special în cazurile în care aspirina nu este bine tolerată, cu condiția să fie sub îndrumarea și supravegherea unui medic.
Terapii hormonale
Terapia de înlocuire a hormonilor, cunoscută și sub denumirea de HRT, este utilizată pentru a reduce disconfortul asociat cu menopauză și perimenopauză. Potrivit Institutului Național de Sănătate, uleiul de semințe de in poate modifica nivelurile hormonale, afectând eficacitatea terapiei de înlocuire a hormonilor. De asemenea, este posibil ca efectele uleiului de in asupra echilibrului hormonal al organismului să afecteze și contraceptivele orale. Se crede că aceste terapii interferează cu efectele uleiului de semințe de in asupra nivelului trigliceridelor din sânge, reducând dramatic eficacitatea acestuia.
Medicamente pentru tensiunea arterială
Deși cercetările actuale nu sunt concludente, Institutul Național al Sănătății recomandă că efectul hipotensiv al uleiului de in ar putea crește eficacitatea generală a altor medicamente utilizate pentru scăderea tensiunii arteriale ridicate. Dacă luați medicamente care scad tensiunea arterială, cum ar fi enalapril (Vasotec), captopril (Capoten), losartan (Cozaar), diltiazem (Cardizem), valsartan (Diovan), amlodipină (Norvasc), hidroclorotiazidă (HydroDIURIL) sau furosemidă (Lasix), este important să vă consultați cu medicul dvs. pentru a stabili dacă uleiul de semințe de in trebuie inclus în dieta dumneavoastră.
