Nutriție pentru clătite cu bucăți de ciuperci de pecan

Cuprins:

Anonim

Clătitele Pecan sunt o bază a meniului de mic dejun Cracker Barrel, care oferă un restaurant clasic, în stil american. Fiecare porție a acestui fel de mâncare vine cu trei clătite cu lapte de unt, care sunt completate cu unt și servite alături de marca de sirop a restaurantului. Sunteți responsabil pentru a vă turna propriul sirop, astfel încât valorile nutriționale vor varia cu o mână mai ușoară sau mai grea.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/211/231/138193240.jpg">

O farfurie cu clătite de pecan. Credit: rojoimages / iStock / Getty Images

Informații nutriționale

Fiecare clătită de pecan Cracker Barrel conține aproximativ 175 de calorii și veți consuma 525 de calorii terminând farfuria. Această placă conține, de asemenea, aproximativ 12 grame de grăsime - jumătate din care este saturată - precum și 51 de grame de carbohidrați și 12 grame de proteine. Are aproximativ 750 de miligrame de sodiu și nu are o cantitate semnificativă de alte vitamine sau minerale. Untul contribuie cu aproximativ 100 de calorii și 12 grame de grăsime la fiecare lingură. Dacă adăugați sirop, numărați 190 de calorii pentru fiecare 1/4 cană. Aceasta include 48 de grame de carbohidrați - 46 dintre care sunt zaharuri - și nu există cantități semnificative de alți nutrienți.

Nutriție pentru clătite cu bucăți de ciuperci de pecan