Aproximativ 14 la sută dintre adulții americani trăiesc cu boli renale cronice. Mulți suferinzi apelează la plante medicinale pentru insuficiență renală și alte afecțiuni renale care pot să nu răspundă la tratamentul convențional. Turmericul, de exemplu, poate ameliora unele dintre simptomele asociate cu boala renală.
Bacsis
Dovezile actuale sugerează că curcumina, compusul activ din turmeric, poate ajuta la încetinirea progresiei bolilor renale cronice și la prevenirea problemelor renale datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma siguranța și eficacitatea acesteia.
Cum funcționează turmericul?
Acest condiment viu colorat este ingredientul principal în pulberea de curry și poate fi adăugat la orez, salată de ou, făină de ovăz, mâncăruri cu carne și chiar smoothie-uri. Laptele auriu popular, de exemplu, este făcut cu lapte de turmeric și de vaci sau vegan. Proponenții spun că înfricoșează radicalii liberi, previne inflamațiile și protejează împotriva bolilor de inimă.
Curcumina, un compus fenolic, conferă acestei plante culoarea galbenă. Conform unei revizii din ianuarie 2013 în Jurnalul AAPS , curcumina prezintă efecte hipoglicemice, antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatorii. În studiile clinice, s-a dovedit eficient în tratamentul și managementul ulcerelor peptice, psoriazisului, vitiligo, diabetului, aterosclerozei, bolilor inflamatorii intestinale și chiar cancerului. Comparativ cu majoritatea medicamentelor, este sigur și bine tolerat la doze mari.
Există totuși o captura. Acest antioxidant are biodisponibilitate slabă, ceea ce înseamnă că organismul tău nu îl poate absorbi pe deplin. Pentru a-i culege beneficiile, este necesar să-l amesteci cu piperina, un compus activ în ardeiul negru. Această combo poate crește biodisponibilitatea curcuminei cu până la 2.000 la sută, așa cum este raportat în analiza de mai sus. Când cumpărați suplimente de curcuma sau curcumină, verificați eticheta pentru a vă asigura că conțin piperină.
Conform revistei AAPS Journal , curcumina pare a fi deosebit de eficientă împotriva cancerului de colon, sân, prostată și pancreas. Mai mult, poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor asociate bolii Crohn și colitei ulcerative, datorită proprietăților antiinflamatorii.
Alte studii au descoperit că poate crește motilitatea intestinului și reduce simptomele sindromului de colon iritabil. Acest compus poate beneficia, de asemenea, pe cei cu artrită, boala Alzheimer, infecții recurente ale tractului respirator și tulburări legate de diabet.
Curcumina și boala cronică a rinichilor
După cum se dovedește, ar putea exista o legătură între curcumină și boala renală cronică. Conform unui document de cercetare din decembrie 2014 prezentat în Molecule , scurgerea de citokine și alți compuși pro-inflamatori din intestin crește permeabilitatea intestinală. Acest lucru poate duce la diabet, boli renale cronice și acumularea plăcii pe pereții arterei. Curcumina poate ajuta la reducerea inflamației în intestin și, prin urmare, la protejarea împotriva acestor tulburări sau la îmbunătățirea simptomelor acestora.
Mai mult, curcumina poate întârzia evoluția bolii cronice a rinichilor, dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma aceste descoperiri. Majoritatea studiilor efectuate până acum au fost mici, dar au avut rezultate promițătoare.
De exemplu, un studiu clinic mic care a implicat 24 de pacienți cu nefrită lupusă sau inflamație renală cauzată de lupus sugerează că curcumina poate reduce tensiunea arterială sistolică, excesul de proteine în urină și hematuria (sângele în urină) în doar trei luni de tratament. Rezultatele au fost publicate în Journal of Renal Nutrition în ianuarie 2012.
Dacă vă gândiți să folosiți ierburi pentru insuficiența renală, turmericul vă poate ajuta. Conform unei revizii din decembrie 2016 în Jurnalul de Endocrinologie renală , acest condiment poate scădea anumiți markeri inflamatori la pacienții cu hemodializă, poate îmbunătăți lipidele din sânge și reduce riscul bolilor renale. Cercetătorii atribuie aceste beneficii potențiale pentru sănătate efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii. Din nou, sunt necesare mai multe studii la scară largă pentru a evalua eficacitatea acesteia.
Există efecte secundare?
Turmericul este în general sigur la persoanele sănătoase atunci când este utilizat în doze mici. Cu toate acestea, poate provoca reacții adverse la unele persoane. Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă avertizează împotriva utilizării turmericului în doze mari sau pentru perioade lungi, deoarece poate declanșa probleme digestive. Constipație, diaree, greață, vărsături, reflux acid și dureri abdominale sunt reacții adverse comune.
Acest condiment poate interacționa, de asemenea, cu anumite medicamente, cum ar fi anticancerigene și medicamente imunosupresoare.
Un raport de caz publicat în Transplantation Proceedings în luna ianuarie-februarie 2017 evidențiază interacțiunea dintre turmeric și Tacrolimus, un medicament imunosupresor. Un bărbat în vârstă de 56 de ani cu antecedente de transplant hepatic a ajuns în ER după ce a luat acest medicament împreună cu doze mari de turmeric. Simptomele sale au inclus niveluri ridicate de creatinină și edem (acumularea de lichide în organism).
Un alt raport de caz, care a fost publicat în Nefrologia în numărul din noiembrie-decembrie 2018, indică faptul că turmericul poate să nu fie sigur pentru pacienții dializați atunci când este utilizat în cantități mari. O femeie în vârstă de 63 de ani aflată pe dializă a dezvoltat hematoame și a experimentat episoade de sângerare spontană după ce a luat între 3 și 5 grame de perfuzii de turmeric timp de câteva zile. După cum observă cercetătorii, acest condiment poate avea efecte anticoagulante și crește riscul de sângerare.
În plus față de aceste reacții adverse potențiale, turmericul poate contribui la hepatita toxică acută, urticaria de contact și dermatita alergică. Mai mult decât atât, este posibil să nu fie în siguranță pentru persoanele cu tulburări digestive sau cu risc pentru pietre la rinichi, avertizează Centrul Memorial Sloan Kettering Cancer.
Avertizare
Ca majoritatea suplimentelor și a remediilor din plante, acest condiment prezintă riscuri potențiale. Folosiți-o cu precauție, mai ales dacă aveți o afecțiune preexistentă.
Întrebați medicul dumneavoastră despre curcumină și boli renale cronice înainte de a începe să luați acest supliment. Un medic poate prescrie teste suplimentare pentru a determina dacă turmericul este sau nu sigur pentru dumneavoastră.
