Multe femei însărcinate consideră că termenul de „boală matinală” este un pic de publicitate falsă, deoarece poate, din păcate, să lovească în orice moment al zilei - uneori chiar toată ziua sau în timpul nopții. Iată o explicație de ce se întâmplă acest lucru și ce vă puteți aștepta.
De ce se întâmplă
Modificările hormonale ale corpului unei femei în primul trimestru de sarcină provoacă greață și vărsături mai frecvente decât în mod normal. Vestea bună - în majoritatea cazurilor dispare până în al doilea trimestru, deoarece hormonii se schimbă încă o dată. La aproximativ 5% dintre femei, poate continua până la naștere.
Ce se poate face?
Cel mai bun mod de a face față greaței este să o evitați în primul rând - unele femei constată că anumite mirosuri declanșează greață, cum ar fi mâncarea prăjită sau alte mirosuri alimentare. Încercați să identificați propriile dvs. declanșatoare, astfel încât să puteți reduce expunerea la ei. Mănâncă mese frecvente cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece stomacul gol și alimentele grase pot agrava greața.
Când să caute ajutor
Dacă greața și vărsăturile dvs. sunt de neoprit și constante, este posibil să aveți o afecțiune numită Hyperemesis Gravidarum și trebuie să vă anunțați furnizorul. Este posibil să fiți nevoie de spitalizare dacă este suficient de sever pentru a vă face echilibrul de lichid și electrolit.
Atârnați-vă acolo
Unele teorii noi sugerează că greața și vărsăturile în timpul sarcinii servesc câteva scopuri benefice - protejarea bebelușului de substanțele nocive potențiale din dieta unei femei, încurajarea mamei să mănânce mese mici bogate în carbohidrați și încurajarea mamei să se odihnească.
