Kiwi sunt nativi din valea râului Yangzte din China, dar astăzi sunt cultivate comercial la nivel mondial. Fructele de culoare brună cu pielea maro, cu centrul verde gustos, sunt încărcate de beneficii nutritive care rivalizează cu cele ale multor alte fructe. Indiferent dacă le consumi sau aplici carnea pe pielea ta, kiwi conțin vitamine și alți nutrienți care contribuie la o piele sănătoasă și strălucitoare. Atunci când alegeți o cremă sau un gel topic care conține kiwi sau extract de kiwi, rețineți că cercetările în aplicații topice de kiwi sunt în desfășurare.
Pielea fermă
Kiwii conțin cantități mari de vitamina C, care vă ajută corpul să producă colagen, o proteină de țesut conjunctiv care vă ajută să vă consolidați pielea. Producția de colagen scade odată cu îmbătrânirea, determinând pielea să piardă elasticitatea. Ingredientele care stimulează colagenul, cum ar fi extractul de kiwi, pot fi adăugate la produsele de îngrijire a pielii pentru a încetini apariția îmbătrânirii.
Piele moale
Vitamina C nu doar că întărește pielea, ci o repară. Kiwi au mai multă vitamina C decât o cantitate comparabilă de portocale. Vitamina C ajută la vindecarea tăierilor și la abraziuni și, de asemenea, acționează pentru a preveni pielea aspră și uscată. Pe lângă produsele de îngrijire a pielii care conțin extract de kiwi, obțineți o îmbunătățire internă a vitaminei C cu o salată proaspătă de kiwi, căpșuni și felii de citrice pentru a ajuta la protejarea pielii din interior.
Pielea mai netedă
Kiwi sunt o sursă bună de vitamina E. Universitatea din Maryland Medical Center spune că vitamina E topică poate scădea liniile faciale și adâncimea ridurilor. Studiile privind vitamina E ca aplicație externă sunt neconcludente, dar sunt în derulare. Vitamina E s-a dovedit a reduce cancerul de piele indus de UV la testarea pe animale. Amintiți-vă că produsele cosmetice nu sunt la fel de strict reglementate de Food and Drug Administration din SUA ca produsele care sunt clasificate drept medicamente. Sunblock vă oferă protecție împotriva razelor ultraviolete dăunătoare sau UV. Crema de rid poate șterge sau nu aceste linii încruntate.
Pielea mai tânără
Nu puteți întoarce ceasul, dar este posibil să îl puteți încetini. Kiwi sunt o sursă majoră de antioxidanți care pot întârzia efectele îmbătrânirii în tot corpul. Antioxidantii neutralizeaza radicalii liberi care pot deteriora celulele sanatoase si grabesc procesul de degenerare, incluzand modificari ale grosimii pielii, elasticitate si fermitate. Ar trebui să vă obțineți antioxidanții din surse alimentare, precum kiwi care au un amestec complex de vitamine C, E, licopen și alte substanțe care combat radicalii liberi.
