Ca părinte sau îngrijitor, puteți observa o scădere a apetitului copilului. Acest lucru nu poate fi cauza unei alarme, deoarece mulți copii se confruntă cu apetit. Unii copii mănâncă mai mult în timpul iernii și mai puțin atunci când vremea este caldă, deoarece ar prefera să se joace în aer liber. Alți copii pot fi mâncători înrădăcinați și au o scădere a apetitului, deoarece nu sunt încântați de mâncarea pe care o servesc. În multe cazuri, acest lucru este normal; cu toate acestea, dacă scăderea poftei de mâncare este însoțită de pierderea în greutate sau simptomele bolii, este recomandată solicitarea de asistență medicală de la un medic pediatru.
consideraţii
Copilul tău poate suferi de răceală sau febră, ceea ce poate provoca o pierdere semnificativă a poftei de mâncare. Dacă se întâmplă acest lucru, oferiți-i o mulțime de lichide, cum ar fi supe, bulion și apă pentru a-l menține hidratat. Cu cât este mai ușor să digere mâncarea, cu atât este mai mare șansa ca el să o mănânce. Permițând copilului tău să mănânce o abundență de dulciuri, cum ar fi bomboane și sifon, poate duce, de asemenea, la pierderea poftei de mâncare. Luați în considerare faptul că pur și simplu copilul nu îi este foame și, în timp ce ar trebui să-l încurajați să mănânce, nu-l forțați, deoarece acest lucru poate duce la o scădere suplimentară a consumului alimentar.
Precauții și soluții
Mâncarea prea multă gustare între mese și un program de mâncare sporadic contribuie la pierderea poftei de mâncare. Unii copii nu le place să mănânce în cantități mari sau alimente grele. Îi poate determina să se simtă mai repede, determinându-i să nu aibă nicio dorință de mâncare. Permițându-i copilului să-și aleagă masa dintr-un meniu cu alimente sănătoase pe care le prepari poate ajuta. De asemenea, reduceți gustările între mese, deoarece o gustare mică ar trebui să fie suficientă și stabiliți un program de mâncare regulat. Fiți conștienți de tipurile de alimente pe care le pregătiți și de cât sunteți servit; sandvișurile și mâncărurile pentru degete pot fi mai plăcute pentru el. Nu uitați să recunoașteți că și-a terminat masa. Dacă copilul simte un sentiment de realizare, este mai probabil să continue acest comportament.
Vitamine
Multi-vitamine și stimulanți ai apetitului pot fi o opțiune pentru copilul tău. Multe sunt în formă lichidă și sunt concepute special pentru copii. Vitaminele C, D, zinc, calciu și B12 sunt esențiale pentru creșterea și dezvoltarea copilului. Consultați-vă cu medicul pentru o recomandare profesională despre cea mai bună vitamină pentru copilul dumneavoastră.
Stres
Stresul poate avea multe efecte negative asupra organismului, inclusiv pierderea poftei de mâncare. Dacă un copil este tulburat din cauza intimidării la școală sau a dificultăților cu anumite materii, de exemplu, poate deveni stresat și poate suferi o pierdere severă a poftei de mâncare. Încercarea de a face față pierderii unei persoane dragi poate contribui și la această problemă. Depresia, stresul psihologic și emoțional pot împiedica un copil în multe feluri, așa că nu vă fie frică să puneți întrebări și să oferiți sfaturi. Încurajează-l să participe la sport, deoarece activitatea fizică ajută la ameliorarea stresului și acționează ca un stimulent al apetitului.
Reglați medicamentele
Dacă copilul dumneavoastră ia medicamente, consultați medicul pediatru despre scăderea dozei. Medicamentele ADHD, de exemplu, pot provoca o perturbare a apetitului copilului. Potrivit revistei ADDitute, psiho-stimulanții precum Ritalin pot provoca o scădere a apetitului în termen de 30 de minute de la consum. Vorbeste deschis cu medicul pediatru despre ceea ce experimentezi și urmează recomandările profesionale.
