Un bol mare de floricele măcinate, așezate pe poală, îmbunătățește orice experiență de vizionare a filmelor, dar uneori gustarea ta nu poate fi de acord cu tine. Popcornul cu unt și diareea nu sunt de obicei legate, dar există motive pentru care puteți experimenta această problemă gastro-intestinală cu această gustare.
Luați în considerare conținutul ridicat de fibre
Este posibil ca conținutul ridicat de fibre de floricele să fie vinovat de intoleranța la popcorn și diaree - alimentele bogate în fibre trec rapid prin sistemul digestiv.
Deși conținutul de fibre de floricele este mare, cu 3 grame de fibre dietetice totale în 3 căni de popcorn popped, conform USDA, nu este probabil ca această cantitate de fibre să aibă ca rezultat o diaree. Potrivit Academiilor Naționale de Științe, bărbații adulți au nevoie de 38 de grame de fibre pe zi, în timp ce femeile au nevoie de 25 de grame.
Cu toate acestea, în cazul în care dieta dvs. bogată în fibre, cu toate acestea, efectul cumulativ ar putea fi suficient pentru a duce la diaree. În plus, fibrele din popcorn pot intensifica simptomele dvs. dacă aveți deja diaree.
Recunoașteți intoleranța la lactoză
Este posibil ca untul, decât floricele să fie cauza diareei tale. Dacă aveți intoleranță la lactoză și consumați un produs lactat care conține lactoză, precum untul, diareea este un efect secundar tipic.
Anumite grupuri etnice, inclusiv afro-americani, asiatici, hispanici și indieni americani au un risc mai mare de intoleranță la lactoză decât cele de origine europeană, potrivit Mayo Clinic.
Vorbiți medicului dumneavoastră pentru a fi testat pentru intoleranță la lactoză sau pentru a elimina sursele de lactoză din dieta dvs. și observați dacă efectele secundare ale acestei afecțiuni, cum ar fi diareea și durerea abdominală, dispar.
Untul de top pe floricele dvs. are, de asemenea, un conținut mare de grăsimi. Iar consumul de multă grăsime sau cantități mari de alimente într-o singură ședință poate provoca, de asemenea, diaree, potrivit Fundației Internaționale pentru Tulburări Gastrointestinale.
Alte cauze potențiale
Diareea este adesea rezultatul infecțiilor bacteriene, care ar putea apărea dacă popcornul, untul sau vasul de servire ar intra în contact cu o bacterie precum E. coli sau salmonella, potrivit Centrelor de control și prevenire a bolilor.
Această contaminare poate apărea dacă cineva îți pregătește gustarea după ce nu se spală pe mâini când folosește toaleta, de exemplu, când cumperi floricele la un cinematograf.
S-ar putea, de asemenea, posibil ca diareea să nu fie legată de consumul de floricele; diaree poate apărea, de asemenea, dacă aveți o infecție virală sau o reacție adversă la medicamente.
Caută tratamentul cu diaree
Experiența diareei nu este în mod obișnuit un motiv de îngrijorare imediată, dar dacă afecțiunea există timp de două zile sau mai mult, contactați medicul de familie, după cum recomandă Cleveland Clinic.
Alte motive pentru a apela la medic sunt deshidratarea, febra mare sau apariția sângelui în scaun. Când aveți diaree, consumați lichide clare în prima zi și treceți la articole precum mere, banane și toast în a doua zi.
