Spasmele din gât pot provoca din contracții ale mușchilor gâtului, dar această senzație poate apărea și dintr-un spasm în corzile vocale. În ambele cazuri, puteți prezenta disconfort și aveți dificultăți în vorbire sau respirație. Un episod ocazional nu indică de obicei o problemă, dar dacă aveți spasme ale gâtului recurente, este posibil să aveți o afecțiune de bază, cum ar fi nivelurile scăzute de magneziu. Cunoașterea posibilelor cauze și rolul magneziului vă va ajuta să discutați cu medicul dumneavoastră starea.
Magneziu
Magneziul joacă roluri importante în multe sisteme ale corpului tău și ai nevoie de un anumit aport în fiecare zi pentru a menține nivelurile necesare. În medie, bărbații adulți necesită între 400 mg și 420 mg zilnic, iar femeile necesită între 310 mg și 320 mg. Nevoile dvs. pot varia în funcție de sănătate, sarcină sau alăptare.
Alte cauze
Pe lângă o deficiență de magneziu, spasmele în gât ar putea rezulta din boala de reflux gastroesofagian, cunoscută și sub denumirea de GERD. Aceasta rezultă când alimentele sau acidul stomacului și bilia se întoarce în gât. Este posibil să aveți un risc crescut pentru această afecțiune dacă aveți exces de greutate, fumați sau beți alcool. Fluxul de acid stomac în gât poate intra în contact cu corzile vocale, iar acest lucru poate provoca spasmul gâtului, explică dr. Edward C. Rosenow III.
Tratament
Mâncarea unei diete bogate în magneziu vă va ajuta să vă restabiliți nivelul de magneziu. Puteți mânca alimente precum migdale, lapte, spanac și cartofi, toate oferind o sursă bună de magneziu. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați un supliment zilnic de magneziu pentru a vă asigura că aveți aportul adecvat pentru a reduce simptomele deficienței și pentru a preveni complicațiile. Inițial, medicul vă poate recomanda să luați mai mult decât recomandările zilnice pentru a ajuta la creșterea conținutului de magneziu al corpului dvs., iar pe măsură ce nivelurile de magneziu din sânge ajung la normal, medicul vă va reduce consumul.
Dacă GERD v-a provocat spasme în gât, poate fi necesar să evitați alimentele care vă declanșează starea. Acestea includ de obicei alimente picante, citrice, cafeină și roșii. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente care să vă ajute să vă păstrați simptomele sub control. În cazurile severe care nu răspund la modificările dietetice, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o procedură chirurgicală pentru prevenirea refluxului.
consideraţii
Informați medicul dacă aveți spasme frecvente sau recurente în gât. Nu trebuie să așteptați să vă spuneți medicului dumneavoastră, deoarece tratamentul prompt al afecțiunilor medicale ar putea preveni complicațiile. Ea va efectua lucrări de sânge și alte teste pentru a ajuta la determinarea cauzei, dar, în unele cazuri, poate nu știe cauza afecțiunii tale.
Nu începeți să luați suplimente de magneziu fără să consultați mai întâi medicul dumneavoastră, deoarece aporturile mari, inutile ar putea duce la reacții adverse sau să interfereze cu afecțiunile medicale.
