Încheietura este una dintre articulațiile mai mici din corpul tău, dar este alcătuită din mai multe oase. Două rânduri de 4 oase mici ale carpului stau la baza mâinii. Rândul de jos al oaselor carpiene întâlnește capătul oaselor antebrațului, permițând mișcarea articulației încheieturii.
Îndoirea încheieturii
Îndoirea înaintată a încheieturii se numește flexie. Această mișcare este necesară pentru activitățile zilnice, cum ar fi coafarea părului, scrierea, îmbrăcarea, folosirea unei șurubelnițe și ridicarea obiectelor grele. Flexia normală a încheieturii este de aproximativ 70 până la 90 de grade. Extensia - îndoirea înapoi a încheieturii - este necesară pentru deschiderea ușii mașinii, împingând o ușă închisă, apăsând pe brațele unui scaun și conducând. Extensia normală a încheieturii este de aproximativ 65 până la 85 de grade.
Abaterea încheieturii
Articulația încheietura mâinii se abate sau se înclină - de la o parte la alta. Abateria Ulnar înclină încheietura mâinii spre partea roz a mâinii. Abaterea radială înclină încheietura mâinii spre partea mare a mâinii. Aceste mișcări sunt utilizate frecvent în timpul zilei în timp ce tastați, scrieți, vă îmbrăcați și vorbiți la telefon. Abateria ulnară normală este de aproximativ 25 până la 40 de grade, în timp ce deviația radială este de aproximativ 15 la 25 de grade.
