Deși turmericul este cel mai cunoscut sub formă de condiment, agent de colorare și aromatizant pentru diverse alimente, de asemenea, a fost utilizat medicamentos timp de mii de ani pentru afecțiuni precum indigestie, afecțiuni hepatice și artrită. Astăzi, turmericul este utilizat pentru diverse probleme de sănătate, inclusiv dureri de cap, depresie și cancer. Conform Institutelor Naționale de Sănătate sau NIH, turmericul poate provoca reacții adverse și crește riscul de apariție a vezicii biliare. Consultați medicul înainte de a utiliza medicament turmeric.
Pregătirile și dozarea
Puteți cumpăra suplimente de turmeric sub formă de ceai sau pulbere sau sub formă de capsule, extract fluid și tinctură. Conform Centrului Medical al Universității din Maryland, dozele de turmeric recomandate includ 400 până la 600 de miligrame de pulbere standardizate, luate de trei ori pe zi; 30 - 90 picături zilnic de extract fluid; sau 15 - 30 picături de tinctură luate de patru ori pe zi. Dozele zilnice de pulbere standardizate peste 8 grame cresc riscul de reacții adverse, spune Drugs.com.
Turmeric și pietre la fiere
Conform Drugs.com, turmericul conține cantități semnificative de oxalat, un produs chimic care crește riscul de calculi biliari. Un studiu publicat în "American Journal of Clinical Nutrition", în mai 2008, a demonstrat că turmericul a crescut semnificativ nivelul oxalatului în urină, comparativ cu placebo, sau cu pastilele de zahăr, după patru săptămâni de tratament la persoane sănătoase. Autorii au declarat că nivelurile crescute de oxalat în urină crește riscul formării de piatră renală la persoanele sensibile.
Alte considerente
Conform NIH, turmericul este considerat în general sigur atunci când este luat în cantități recomandate. Cu toate acestea, poate provoca reacții adverse, cum ar fi supărarea stomacului, greață și diaree. Luând cantități mari de turmeric pentru o lungă perioadă de timp, poate provoca, de asemenea, ulcere stomacale. Deoarece turmericul poate provoca sângerare suplimentară în timpul și după operație, ar trebui să evitați turmericul cu cel puțin două săptămâni înainte de operația programată. Evitați turmericul dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Interacțiuni potențiale
Turmericul vă poate încetini timpul de coagulare a sângelui, deci nu ar trebui să îl luați cu alte medicamente care încetinesc coagularea, cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau warfarina, deoarece acest lucru vă poate crește riscul de vânătăi și sângerare. De asemenea, ierburi precum usturoi, ghimbir și ginkgo care coagulează lent pot interacționa de asemenea cu turmericul. Turmericul poate scădea nivelul zahărului din sânge și, dacă este luat cu medicamente pentru diabet, poate provoca scăderea nivelului de zahăr din sânge.
