Schwinn Airdyne este cu totul diferit de majoritatea bicicletelor cu exerciții. În loc de volană și frânare magnetică sau de frecare, are un ventilator mare pentru rezistență. Airdynes apar în săli de sport, dar sunt potrivite și pentru uz casnic. Proiectarea duce la mai multe beneficii pentru utilizatorii obișnuiți.
Total antrenament corporal
La fel ca mulți antrenori eliptici și cross-cross, Airdynes are mânere pe care le poți împinge și trage pentru a-ți exercita mușchii superiori ai corpului. Puteți folosi brațele și picioarele împreună pentru a vă personaliza antrenamentele.
Rezistență instantanee variabilă
Ventilatorul înseamnă mai multă rezistență la aer decât alte biciclete, deci cu cât pedalezi sau îți folosești brațele, cu atât devine mai exigent antrenamentul tău. Acest lucru înseamnă că puteți modifica instantaneu dificultatea antrenamentului și să lucrați aerobic sau anaerob, fără a fi necesară modificarea setărilor. Acest lucru face ca Airdyne să fie ideal pentru antrenamentele pe intervale. În plus, ventilatorul creează o adiere frumoasă care vă poate ajuta să vă mențineți răcoros.
Antrenament fără impact
Activitățile care implică alergare și sărituri pot fi dificile pe articulații - mai ales dacă aveți probleme grele, șold, genunchi sau coloana vertebrală. Airdyne vă sprijină greutatea, ceea ce necesită o anumită presiune a articulațiilor.
Arzător de calorii eficient
Folosind brațele și picioarele împreună folosește o mulțime de calorii și cu cât mergeți mai repede, cu atât mai multe calorii veți arde. Acest lucru face ca Airdyne să fie un instrument foarte eficient de pierdere în greutate și de control al greutății.
versatilitate
Schwinn Airdynes sunt portabile și au roți pentru a le face ușor de mișcat. Acest lucru le face ideale pentru uz casnic. Deși este proiectat pentru uz interior, îl puteți lua afară dacă vremea este frumoasă.
