Bebelușii cu vârste cuprinse între 4 și 6 luni pot începe să mănânce alimente solide, deși laptele matern sau formula trebuie să furnizeze majoritatea caloriilor la această vârstă. Mulți experți sugerează să începeți cu cerealele ca prim aliment pentru sugari, dar fructele și legumele sunt alegeri bune, atât timp cât urmați instrucțiuni simple privind introducerea alimentelor solide. Un copil de 5 luni poate, în majoritatea cazurilor, să mănânce piure de mere fără adăugare de zahăr. Cu toate acestea, urmați recomandările medicului dumneavoastră cu privire la începerea alimentelor solide.
Urmărind Cues
Bebelușii au nevoie de anumite abilități fizice înainte de a putea mânca alimente solide. Un bebeluș câștigă capacitatea de a muta alimentele în gură și de a le înghiți când are aproximativ 5 luni. În mod normal, un bebeluș de această vârstă poate sta suficient de bine într-un scaun înalt pentru a mânca alimente solide. Modificările mucoasei intestinului apar între 4 și 7 luni care scad riscul reacțiilor alergice, potrivit autorului și pediatrului William Sears, MD Un aliment care începe un copil solid poate prefera alimentele umede, făcând piureul de mere o alegere acceptabilă.
Pornirea Apple Puree
Începeți cu o cantitate foarte mică de alimente solide; un copil de 5 luni poate avea dificultăți să-și dea seama ce să facă cu această textură următoare. Dacă îți faci propriul piure de mere, adaugă la început apă suplimentară și apoi îngroașă consistența pe măsură ce copilul îți îmbătrânește și învață să mestece.
Evitarea alergiilor
Experții recomandă introducerea de alimente noi la copilul tău, la un moment dat și așteptarea cu două-trei zile înainte de introducerea alimentelor noi. Dacă faceți acest lucru, este mai ușor să spuneți ce aliment provoacă o reacție dacă copilul dumneavoastră are simptome de alergie după ce a mâncat alimente noi. În Statele Unite, aproximativ două procente din populație prezintă alergie la mere, conform datelor de la Simpozionul Internet din 1999 privind alergenii alimentari. Merele pot provoca o reacție cunoscută sub numele de sindrom de alergie orală, cu mâncărime, umflare sau iritare a gurii, gâtului, buzelor și gingiilor. Bebelușii cu această reacție la mere adesea au alergie și la mesteacăn. Merele gătite pot să nu provoace aceeași reacție ca crudele.
consideraţii
Bebelușii nu au nevoie de zahăr adăugat. Dacă îți prepari singur piure de mere, este ușor să controlezi ingredientele. Dacă cumpărați alimente sau piureuri preparate comercial, citiți cu atenție lista ingredientelor. Deoarece fructele au un gust dulce, unii medici recomandă începerea cu legume sau cereale ca prim aliment pentru a împiedica copilul să preferă gusturile dulci.
