Indiferent dacă obiectivul tău este să slăbești, să-ți scadă tensiunea arterială sau să-ți crești starea de fitness, aceste instrumente de înaltă tehnologie te pot ajuta să fii mai sănătos și mai potrivit în anul următor. De la trackerele de activități la cântare decât măsurarea mai mult decât greutatea dvs., citiți mai departe pentru a vedea unele dintre cele mai noi gadgeturi pe care le puteți utiliza pentru a vă ajuta să vă urmăriți sănătatea și starea de fitness. Aceste 10 dispozitive pot oferi responsabilitatea de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele în acest an.
Indiferent dacă obiectivul tău este să slăbești, să-ți scadă tensiunea arterială sau să-ți crești starea de fitness, aceste instrumente de înaltă tehnologie te pot ajuta să fii mai sănătos și mai potrivit în anul următor. De la trackerele de activități la cântare decât măsurarea mai mult decât greutatea dvs., citiți mai departe pentru a vedea unele dintre cele mai noi gadgeturi pe care le puteți utiliza pentru a vă ajuta să vă urmăriți sănătatea și starea de fitness. Aceste 10 dispozitive pot oferi responsabilitatea de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele în acest an.
1. Instructor Stealth Core
V-ați dorit vreodată să lucrați cu ceva mai mult ca jocul? Acum, cel puțin o parte din antrenamentul dvs. poate fi! Stealth îți folosește puterea de bază pentru a controla acțiunea de pe ecranul telefonului mobil, făcând exerciții statice precum scândura mai atrăgătoare - pentru mușchii și creierul tău. Vrei să-ți îmbunătățești și mai mult motivația? Provocați un prieten cu modul multi-jucător. Totuși, ca orice alt gadget, nu funcționează decât dacă o faci. Nu va fi disponibil până în iunie 2017, dar veți dori să fiți un adoptator timpuriu pentru acesta. PRET: 179 USD. UNDE GĂSEȘTI: IndieGoGo.com
V-ați dorit vreodată să lucrați cu ceva mai mult ca jocul? Acum, cel puțin o parte din antrenamentul dvs. poate fi! Stealth îți folosește puterea de bază pentru a controla acțiunea de pe ecranul telefonului mobil, făcând exerciții statice precum scândura mai atrăgătoare - pentru mușchii și creierul tău. Vrei să-ți îmbunătățești și mai mult motivația? Provocați un prieten cu modul multi-jucător. Totuși, ca orice alt gadget, nu funcționează decât dacă o faci. Nu va fi disponibil până în iunie 2017, dar veți dori să fiți un adoptator timpuriu pentru acesta. PRET: 179 USD. UNDE GĂSEȘTI: IndieGoGo.com
2. Aplicația Bvddy
Adu-ți căutarea unui prieten de antrenament în era digitală. Bvddy este o aplicație în stil Tinder, unde puteți găsi alte persoane cu care să vă antrenați sau să faceți sport. Puteți crea, de asemenea, un eveniment - să zicem, un joc de fotbal sau o clasă de yoga - invitați-ți prietenii și să aveți alți oameni cu gânduri similare să se înscrie la distracție. Sau puteți pur și simplu să răsfoiți evenimente din zona dvs. care vă interesează. Acum nu există nicio scuză să nu ieșiți acolo și să încercați ceva nou anul acesta! PRET: GRATUIT. UNDE GĂSEȘTI: Bvddy.com
Adu-ți căutarea unui prieten de antrenament în era digitală. Bvddy este o aplicație în stil Tinder, unde puteți găsi alte persoane cu care să vă antrenați sau să faceți sport. Puteți crea, de asemenea, un eveniment - să zicem, un joc de fotbal sau o clasă de yoga - invitați-ți prietenii și să aveți alți oameni cu gânduri similare să se înscrie la distracție. Sau puteți pur și simplu să răsfoiți evenimente din zona dvs. care vă interesează. Acum nu există nicio scuză să nu ieșiți acolo și să încercați ceva nou anul acesta! PRET: GRATUIT. UNDE GĂSEȘTI: Bvddy.com
3. Kit LIT
În ultimii ani, s-a observat creșterea HIIT (antrenament cu intervale de mare intensitate). Dar nu poți ieși tot timpul. Introduceți: Metoda LIT, care înseamnă antrenament cu impact redus. Cu siguranță asta nu înseamnă intensitate scăzută. Printr-un program video de șase săptămâni, veți avea acces la antrenamente de 30 de minute care vă vizează brațele și abdomenul, picioarele și abdomenul și corpul complet. Vei arde calorii și vei sculpta mușchi slab din confortul casei tale. Apoi odihniți-vă și recuperați-vă mușchii obosiți. Cu LIT Kit, veți obține o bandă de rezistență și o bandă de pradă pentru antrenamentele dvs. și o bilă de lacrosă și un rulou de spumă pentru recuperarea mușchilor. PRET: 89, 99 USD. UNDE GĂSEȘTI: LITMethod.com
În ultimii ani, s-a observat creșterea HIIT (antrenament cu intervale de mare intensitate). Dar nu poți ieși tot timpul. Introduceți: Metoda LIT, care înseamnă antrenament cu impact redus. Cu siguranță asta nu înseamnă intensitate scăzută. Printr-un program video de șase săptămâni, veți avea acces la antrenamente de 30 de minute care vă vizează brațele și abdomenul, picioarele și abdomenul și corpul complet. Vei arde calorii și vei sculpta mușchi slab din confortul casei tale. Apoi odihniți-vă și recuperați-vă mușchii obosiți. Cu LIT Kit, veți obține o bandă de rezistență și o bandă de pradă pentru antrenamentele dvs. și o bilă de lacrosă și un rulou de spumă pentru recuperarea mușchilor. PRET: 89, 99 USD. UNDE GĂSEȘTI: LITMethod.com
4. Brățară inteligentă WiseWear
Una dintre cele mai mari probleme cu purtătoarele până în prezent a fost aceea că oamenii nu vor să le poarte în viața lor de zi cu zi, pentru că seamănă, bine, cu purtătorii. Dar aceste brățări inteligente de la WiseWear sunt atât de drăguțe încât vei dori să le porți la birou, rulând comisioane și chiar în noaptea de întâlnire. Și pe lângă urmărirea activității, aceste dispozitive au și o tehnologie care vă permite să vă avertizați contactele de urgență cu trei robinete la brățară. În plus, aveți trei modele frumoase din care să alegeți. PRET: 295 USD până la 345. UNDE A GĂSTI: WiseWear.com
Credit: WiseWearUna dintre cele mai mari probleme cu purtătoarele până în prezent a fost aceea că oamenii nu vor să le poarte în viața lor de zi cu zi, pentru că seamănă, bine, cu purtătorii. Dar aceste brățări inteligente de la WiseWear sunt atât de drăguțe încât vei dori să le porți la birou, rulând comisioane și chiar în noaptea de întâlnire. Și pe lângă urmărirea activității, aceste dispozitive au și o tehnologie care vă permite să vă avertizați contactele de urgență cu trei robinete la brățară. În plus, aveți trei modele frumoase din care să alegeți. PRET: 295 USD până la 345. UNDE A GĂSTI: WiseWear.com
5. Caseta de abonament SweatStyle
Cumpărături pentru o ținută de antrenament elegantă și funcțională nu trebuie să fie la fel de obositoare ca și antrenamentul tău. Și cu siguranță nu mai trebuie să rătăciți prin mall. Cu SweatStyle, poți avea în fiecare lună (sau în fiecare altă lună sau trimestrial, dacă vrei), tancuri de vânt, jambiere drăguțe și sutiene sportive de sprijin. Completează-ți profilul de stil despre tipurile de antrenamente pe care le faci, indiferent dacă îți plac elementele de bază sau piesele la modă și dacă preferi neutrele sau imprimeurile. Păstrează ce vrei, trimite înapoi ceea ce nu faci. Dar fii atent, este dependent. PRET: taxa de styling de 20 USD + orice decideți să păstrați. UNDE GĂSEȘTI: MySweatStyle.com
Credit: MySweatStyle.comCumpărături pentru o ținută de antrenament elegantă și funcțională nu trebuie să fie la fel de obositoare ca și antrenamentul tău. Și cu siguranță nu mai trebuie să rătăciți prin mall. Cu SweatStyle, poți avea în fiecare lună (sau în fiecare altă lună sau trimestrial, dacă vrei), tancuri de vânt, jambiere drăguțe și sutiene sportive de sprijin. Completează-ți profilul de stil despre tipurile de antrenamente pe care le faci, indiferent dacă îți plac elementele de bază sau piesele la modă și dacă preferi neutrele sau imprimeurile. Păstrează ce vrei, trimite înapoi ceea ce nu faci. Dar fii atent, este dependent. PRET: taxa de styling de 20 USD + orice decideți să păstrați. UNDE GĂSEȘTI: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
Vorbește despre o colaborare la powerhouse! Nike și Apple s-au alăturat pentru a crea tracker-ul de fitness final. Odată cu accesul la Nike + Run Club, nu numai că vei putea urmări alergarea, ci vei primi motivația să te îndrepți și să le faci. Este rezistent și ușor și rezistent chiar la apă până la 50 de metri, dacă doriți să vă răcoriți din alergare cu o înot. Și ca în cazul tuturor ceasurilor Apple, se sincronizează cu telefonul pentru a vă menține conectat constant. PRET: De la 369 USD. UNDE SĂ GĂSEȘTI: Apple.com
Credit: Apple Nike +Vorbește despre o colaborare la powerhouse! Nike și Apple s-au alăturat pentru a crea tracker-ul de fitness final. Odată cu accesul la Nike + Run Club, nu numai că vei putea urmări alergarea, ci vei primi motivația să te îndrepți și să le faci. Este rezistent și ușor și rezistent chiar la apă până la 50 de metri, dacă doriți să vă răcoriți din alergare cu o înot. Și ca în cazul tuturor ceasurilor Apple, se sincronizează cu telefonul pentru a vă menține conectat constant. PRET: De la 369 USD. UNDE SĂ GĂSEȘTI: Apple.com
7. Scara corpului Cardio Scala
Numărul de pe scară poate dezvălui doar atât de multe despre progresul tău de fitness, dar Scala Cardio Card cu Withings oferă o imagine mai mare despre compoziția reală a corpului tău, dincolo de greutatea ta. Se sincronizează cu dispozitivul dvs. mobil pentru a vă urmări greutatea, procentul de grăsime corporală și sănătatea inimii. Faptul că vă permite să vă urmăriți progresul (care vă este afișat în format grafic) este doar un alt instrument care vă va ajuta să rămâneți la curent cu obiectivele dvs. de sănătate și fitness. PRET: 107, 97 USD. UNDE GĂSEȘTI: Withings.com
Credit: WithingsNumărul de pe scară poate dezvălui doar atât de multe despre progresul tău de fitness, dar Scala Cardio Card cu Withings oferă o imagine mai mare despre compoziția reală a corpului tău, dincolo de greutatea ta. Se sincronizează cu dispozitivul dvs. mobil pentru a vă urmări greutatea, procentul de grăsime corporală și sănătatea inimii. Faptul că vă permite să vă urmăriți progresul (care vă este afișat în format grafic) este doar un alt instrument care vă va ajuta să rămâneți la curent cu obiectivele dvs. de sănătate și fitness. PRET: 107, 97 USD. UNDE GĂSEȘTI: Withings.com
8. Pryme Vessyl
Dispozitivele inteligente apar de pretutindeni. Iar tu cea cu apă este doar cel mai recent lucru care trebuie cuantificat. Știi că ar trebui să bei mai multă apă. Dar cum? Și cât mai multe? Aplicația Pryme Vessyl vă ajută să calculați cantitatea de apă pe care ar trebui să o beți, în funcție de vârstă, înălțime, greutate și nivel de activitate și apoi ține evidența acesteia prin senzori în cupă. Este un preț abrupt să plătiți pentru o ceașcă, dar dacă obiectivul dvs. este să beți mai multă apă fără să vă gândiți prea mult, acest dispozitiv vă va ajuta cu siguranță. PRET: 99 USD. UNDE GĂSEȘTI: MyVessyl.com
Credit: VessylDispozitivele inteligente apar de pretutindeni. Iar tu cea cu apă este doar cel mai recent lucru care trebuie cuantificat. Știi că ar trebui să bei mai multă apă. Dar cum? Și cât mai multe? Aplicația Pryme Vessyl vă ajută să calculați cantitatea de apă pe care ar trebui să o beți, în funcție de vârstă, înălțime, greutate și nivel de activitate, apoi ține evidența acesteia prin senzori în cupă. Este un preț abrupt să plătiți pentru o ceașcă, dar dacă obiectivul dvs. este să beți mai multă apă fără să vă gândiți prea mult, acest dispozitiv vă va ajuta cu siguranță. PRET: 99 USD. UNDE GĂSEȘTI: MyVessyl.com
9. MyPlate Calorie Tracker
Urmărirea gratuită a alimentației și fitness-ului MyPlate de la LIVESTRONG.COM are caracteristici care să-ți ajute mai rapid și mai ușor să îți atingi obiectivele de fitness și pierdere în greutate Există chiar și o aplicație mobilă gratuită pentru companie. Cu MyPlate, puteți vedea câte calorii ar trebui să mâncați în fiecare zi pentru a vă atinge obiectivul și puteți urmări cu ușurință mâncarea și exercițiul fizic cu un singur clic, obțineți motivații și sfaturi zilnice, planuri de masă personalizate, diagrame de nutriție zilnice, grafice și scopuri și mare sprijin comunitar. PRET: GRATUIT. UNDE A GĂSTI: LIVESTRONG.COM
Credit: DragonImages / iStock / Getty ImagesUrmărirea gratuită a alimentației și fitness-ului MyPlate de la LIVESTRONG.COM are caracteristici care să-ți ajute mai rapid și mai ușor să îți atingi obiectivele de fitness și pierdere în greutate Există chiar și o aplicație mobilă gratuită pentru companie. Cu MyPlate, puteți vedea câte calorii ar trebui să mâncați în fiecare zi pentru a vă atinge obiectivul și puteți urmări cu ușurință mâncarea și exercițiul fizic cu un singur clic, obțineți motivații și sfaturi zilnice, planuri de masă personalizate, diagrame de nutriție zilnice, grafice și scopuri și mare sprijin comunitar. PRET: GRATUIT. UNDE A GĂSTI: LIVESTRONG.COM
10. STRONGER Program de antrenament online de 8 săptămâni
Aceste 10 antrenamente de tip HIIT, forță și plyo, care au mărunțit corpul au fost create de antrenorul celebrităților Nicky Holender, pentru ca corpul să arate ca și cum ai fi petrecut ore la sală în doar 30 de minute pe zi. Antrenamentele sunt provocatoare și distractive și nu este nevoie de echipament, așa că le poți face în camera de zi, dormitorul tău, subsolul sau o cameră de hotel. Cel mai bine, sunt complet gratuite și le puteți vizualiza oriunde aveți o conexiune la internet - pe laptop, telefonul mobil și / sau tableta. PRET: GRATUIT. UNDE A GĂSTI: LIVESTRONG.COM
Credit: Chris FrawleyAceste 10 antrenamente de tip HIIT, forță și plyo, care au mărunțit corpul au fost create de antrenorul celebrităților Nicky Holender, pentru ca corpul să arate ca și cum ai fi petrecut ore la sală în doar 30 de minute pe zi. Antrenamentele sunt provocatoare și distractive și nu este nevoie de echipament, așa că le poți face în camera de zi, dormitorul tău, subsolul sau o cameră de hotel. Cel mai bine, sunt complet gratuite și le puteți vizualiza oriunde aveți o conexiune la internet - pe laptop, telefonul mobil și / sau tableta. PRET: GRATUIT. UNDE A GĂSTI: LIVESTRONG.COM
Tu ce crezi?
Aveți un gadget, o aplicație sau un alt instrument preferat care vă ajută să vă monitorizați sănătatea, greutatea sau intensitatea antrenamentului? Ce este și cum îl folosiți? Nu am dorit să menționăm vreunul dintre gadgeturile tale preferate din acest slideshow? Lasă un comentariu mai jos și anunță-ne.
Credit: mastermilmar / iStock / Getty ImagesAveți un gadget, o aplicație sau un alt instrument preferat care vă ajută să vă monitorizați sănătatea, greutatea sau intensitatea antrenamentului? Ce este și cum îl folosiți? Nu am dorit să menționăm vreunul dintre gadgeturile tale preferate din acest slideshow? Lasă un comentariu mai jos și anunță-ne.
