Aloe vera este plin de beneficii pentru sănătate, de la tratarea arsurilor pielii până la hidratarea pielii și oprirea inflamației. Dar poate provoca, de asemenea, reacții adverse nedorite care ar putea fi grave. Este important să aflați despre efectele secundare potențiale ale sucului de aloe vera înainte de a-l bea.
Bacsis
În timp ce sucul de aloe vera poate avea unele beneficii pentru sănătate, este important să fii atent atunci când îl consumi. Aloe poate provoca, de asemenea, reacții adverse nedorite, cum ar fi erupții cutanate, greață sau chiar inflamarea ficatului.
Atenție la erupțiile cutanate
Oamenii folosesc aloe vera, un tip de specii de plante suculente care crește la temperaturi tropicale, de mii de ani. Utilizările medicinale ale Aloe Vera au fost răspândite în Egiptul antic, unde a fost denumită „planta nemuririi”, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă a Institutelor Naționale de Sănătate. În lumea modernă, este ușor să găsești aloe vera într-o varietate de produse precum hidratante pentru piele, unguente pentru arsuri solare sau chiar în sucuri pentru a te ajuta să rămâi hidratat.
Probabil ai frecat un gel clar de aloe vera pe pielea ta după o arsură de soare deosebit de proastă și s-ar putea să fi ajutat. Există unele dovezi că aloe topică poate ajuta afecțiunile pielii. Dar, în unele cazuri, mai ales atunci când îl beți, poate face contrariul și vă poate agrava pielea și va provoca erupții cutanate, potrivit Cancer Research UK.
Evitați greața cu suc de Aloe Vera
Produsele din sucul de aloe vera pot fi apreciate pentru că sunt băuturi sănătoase, dar cercetările arată că luarea de aloe pe cale orală vă poate agrava stomacul. NIH notează că oamenii au raportat crampe de stomac, diaree și greață din cauza sucului de aloe vera. A bea sau a lua aloe vera pe cale orală poate provoca chiar concentrații scăzute de potasiu din sânge sau hipokalemie, potrivit unui studiu din aprilie 2016 publicat în Journal of Environmental Science and Health .
Sucul de aloe vera este adesea folosit pentru a trata constipația, deoarece este un laxativ. Cu toate acestea, Administrația pentru Alimente și Droguri (FDA) a impus să fie scoase de pe piață produse laxative fără rețea de aloe vera, deoarece companiile care le fabrică nu ofereau suficiente informații de siguranță.
Link la Rac
Unii oameni susțin că sucul de aloe vera poate trata cancerul, dar nu există prea multe dovezi care să susțină acest lucru, potrivit Cancer Research UK. De fapt, în timp ce aloe vera topică este considerată complet sigură, consumul oral pentru anumite tipuri de aloe a fost asociat cu un risc crescut de cancer. Depinde dacă aloe este decolorizată - ceea ce înseamnă că a trecut printr-un proces de filtrare pentru a elimina anumite elemente din frunza de aloe, inclusiv unele care s-au dovedit a fi cancerigene - sau nedecolorizate, ceea ce înseamnă că nu a fost filtrat.
Programul Național de Toxicologie a efectuat un studiu de doi ani în 2013, care a examinat efectele aloe frunzelor întregi nedecolorizate asupra șobolanilor și a descoperit că poate contribui la creșterea activității cancerigene. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări cu privire la produsele umane de aloe vera înainte de a face asociații. Pe scurt, evitați consumul de aloe cu frunze întregi în doze mari.
Protejează-ți ficatul
De asemenea, există reacții adverse la aloe vera asupra ficatului, deși acestea sunt rare, potrivit Institutelor Naționale de Sănătate. Conform NIH, inflamația hepatică sau hepatotoxicitatea ca urmare a ingestiei de aloe vera a fost raportată de cel puțin zeci de ori în literatura științifică. Aceste cazuri apar adesea la trei până la 24 de săptămâni după administrarea de doze mari de aloe vera oral pentru a trata lucruri precum constipația, iar impactul asupra ficatului cauzează adesea simptome care reflectă hepatita virală sau inflamația ficatului.
Preveniți potasiu scăzut în sânge
Au fost, de asemenea, cazuri de aloe vera oral care au dus la un nivel scăzut de potasiu din sânge, potrivit Cancer Research UK. Simptomele reduse de potasiu din sânge includ mușchii slabi și ritmurile cardiace anormale și, dacă devine cronică, poate provoca probleme renale.
Deoarece există atât de multe tipuri diferite de produse cu suc de aloe vera, este important să citiți etichetele și să înțelegeți ce tip de aloe este și cât de mare este doza. În general, dovezile științifice sugerează că aloe topică este sigură și eficientă în tratarea arsurilor, erupțiilor cutanate sau iritației pielii, însă știința din spatele faptului că poate oferi alte beneficii pentru sănătate dacă se bea sau se ia pe cale orală este încă neclară.
