Pe baza greutăților și a înălțimilor medii ale femeilor din SUA, femeile din Statele Unite cântăresc mai mult decât ar trebui. Se estimează că 64 la sută dintre femeile americane sunt supraponderale sau obeze, potrivit rețelei de informații despre controlul greutății Înălțimea, dimensiunea cadrului și cantitatea de masă corporală slabă a unei femei determină greutatea corporală ideală.
Greutatea și înălțimea medie
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor raportează că greutatea medie a corpului pentru femeile adulte cu vârste de 20 de ani și mai mari în Statele Unite este de 166, 2 kilograme. Înălțimea medie a femeii din SUA este înaltă de 5, 8 cm. Pe baza indicelui de masă corporală și a formulelor de greutate corporală dezirabile, femeia obișnuită din națiune - care are aproximativ 5-picior 4 - cântărește mai mult decât greutatea ei de dorit. Acest lucru îi crește riscul de a dezvolta boli cronice, precum diabetul și bolile de inimă.
IMC mediu
Indicele mediu de masă corporală al femeilor din SUA se situează la extremitatea ridicată a gamei supraponderale. O revizuire publicată în februarie 2012 în „Jurnalul Asociației Medicale Americane” raportează că IMC-ul femeii din SUA, ajustat pe vârstă, este de 28, 7. PubMed Health notează că IMC-urile de la 25 la 29, 9 sunt clasificate ca supraponderale, iar IMC 30 și mai sus sunt obeze, ceea ce înseamnă că femeia medie din SUA se încadrează în timiditate în categoria obezilor.
Circumferința medie a taliei
În Statele Unite, circumferința medie a taliei femeii este de 37, 5 inci, potrivit CDC. Institutul Național de Inimă, Plămân și Sânge raportează că femeile cu circumferințe ale taliei mai mari de 35 cm au riscuri mai mari de a dezvolta diabet de tip 2 și boli de inimă.
Greutăți corporale dezirabile
Greutățile corporale dezirabile sau ideale pentru femei sunt deseori calculate folosind formula Hamwi. Potrivit Universității din Washington, atunci când folosesc această formulă, femeile ar trebui să cântărească 100 de kilograme pentru primii 5 metri de înălțime și să adauge 5 kilograme pentru fiecare centimetru suplimentar de peste 5 metri înălțime. În cele din urmă, adăugați 10 la sută dacă aveți un cadru mare - sau sunteți musculos - și scădeți 10 la sută dacă sunteți încadrat mic. De exemplu, o femeie care are 5 metri-4 are o greutate corporală ideală de 120 de kilograme dacă are un cadru mediu, 108 de kilograme dacă are un cadru mic și 132 de kilograme dacă este încadrată mare sau musculară.
