Creșterea sânilor este o parte normală a dezvoltării pentru fete și femei. Apare inițial în perioada pubertății și poate reapărea de-a lungul vieții din cauza sarcinii și a creșterii în greutate. Deși schimbările în mărimea sânului nu sunt de obicei dăunătoare, ele pot cauza probleme fizice sau legate de imagine pentru unele femei. Învățarea a ceea ce determină creșterea sânilor poate ajuta femeile să își accepte dimensiunea sânilor obținând o înțelegere mai clară a ceea ce este normal și sănătos.
Semnificaţie
Pentru multe femei, dimensiunea sânului joacă un rol important în imaginea corpului. Implanturile de sân și sutienele făcute pentru ridicarea, modelarea și îmbunătățirea bustului sunt o dovadă a rolului central al mărimii sânului în moda și cultura occidentală. Când apare rapid sau neașteptat, creșterea sânului poate fi nedorită și poate chiar provoca dureri de spate sau alte probleme fizice. În cazuri rare, creșterea sânilor poate semnala o afecțiune de bază precum un dezechilibru hormonal sau o tumoră.
Fluctuația hormonală
Majoritatea creșterii sânilor care apare în timpul vieții unei femei poate fi atribuită fluctuațiilor hormonului estrogen. Dezvoltarea sânilor începe la fete când ovarele se maturizează și eliberează estrogen, determinând formarea de muguri mici. După faza de înmugurire, sânii cresc din ce în ce mai mari, ca răspuns la modificarea nivelului hormonal. Creșterea sânilor poate apărea și înainte de menstruație, ca urmare a retenției de apă. În mod similar, utilizarea de contraceptive orale care conțin estrogen poate declanșa creșterea sânilor la unele femei. Ginecomastia - o afecțiune care determină mărirea sânilor la bărbați - este, de asemenea, legată de estrogen.
Creștere în greutate
Sânii sunt compuși în mare parte din țesut gras, ceea ce îi face deosebit de susceptibili la creștere atunci când se câștigă greutate. Cantitatea de sâni va crește ca urmare a creșterii în greutate variază de la o persoană la alta și nu se limitează la femei. Creșterea sânilor asociate cu sarcina este cauzată în general de modificări hormonale, mai degrabă decât de creșterea în greutate singură. Femeile care alăptează pot continua să experimenteze modificări ale mărimii sau formei sânilor, cum ar fi aspectul crescut al vergeturilor și apăsarea.
Prevenirea / Soluție
În cea mai mare parte, mărimea sânilor este determinată de factori genetici și nu poate fi modificată fără intervenții chirurgicale. Menținerea unei greutăți sănătoase consumând o dietă echilibrată și exerciții fizice în mod regulat poate ajuta la prevenirea creșterii nedorite a sânului. Dacă aveți o retenție de apă înainte de menstruație, reducerea aportului de sodiu poate ajuta la prevenirea plinității inconfortabile a sânului. Efectuarea de exerciții pentru întărirea peretelui toracic - cum ar fi pushups și haltere - poate ajuta la reducerea înfrânării și la aspectul sânilor mai fermi.
