Semința de in, cunoscută și sub denumirea de in, este o plantă cu flori albastre cultivată pe prairile vestice canadiene pentru uleiurile sale bogate, potrivit Essortment.com. Unii cercetători spun că uleiul de semințe de in este cel mai important supliment pentru promovarea sănătății, alături de o multivitamină. Aproape fiecare sistem al corpului poate beneficia de proprietățile sale naturale. Este bogată în acizi grași omega-3, necesară pentru funcționarea sănătoasă a inimii și a sistemului imunitar, fiind de asemenea utilă în refacerea sănătății pielii. Semința de in conține cu până la 50 la sută mai mulți acizi grași omega-3 decât suplimentele de ulei de pește, potrivit Essortment.com. Atunci când se aplică topic, uleiul de semințe de in poate fi mai eficient pentru tratamentul pielii decât atunci când este luat ca supliment. Rețineți că uleiul de semințe de in se poate strica ușor și ar trebui păstrat într-un recipient colorat în chihlimbar în frigider pentru cele mai bune rezultate, potrivit Flaxseed-Oil.net.
Netezi Riduri
Pielea este formată din proteine și necesită proteine pentru a-și restabili sănătatea. Proteina omega-3 care se găsește în uleiul de in netezește aspectul ridurilor, ajutând la repararea celulelor pielii. Ca leac natural pentru riduri, frecați 1 lingură. de ulei de in pe orice riduri de până la patru ori pe zi, începând dimineața când te trezești, sugerează EarthClinic.com. Puteți, de asemenea, să deschideți o capsulă de supliment de ulei de in și să frecați uleiul pe zona afectată. Într-un studiu realizat de Donald Rudin, MD, pielea acelor subiecți care au aplicat ulei de semințe de in timp de una până la patru luni a fost mai „fermă și elastică, cu textură și ton îmbunătățite”, potrivit Herbal-Powers.com.
Tratamentul psoriazisului
Uleiul de seminte de in a fost utilizat pentru a trata psoriazisul afecțiunii pielii, în care pielea devine inflamată și iritată. În pielea unei persoane cu psoriazis, compușii care provoacă inflamații sunt mult mai mari decât în mod normal, potrivit Herbal-Powers.com. Psoriazisul a fost legat de o deficiență de acizi grași esențiali (EFAs), cum ar fi omega-3. Uleiul de semințe de in, aplicat topic, poate oferi EFA necesare pentru a inhiba compușii din organism care provoacă inflamații.
Tratamentul eczemelor
Eczema este o afecțiune care provoacă pielea uscată, iritată și plină. Celulele epidermice pot converti acizii grași esențiali din uleiul de semințe de in în hormoni prostaglandinici, care determină netezimea și umezeala pielii, potrivit Herbal-Powers.com. Acest lucru va îmbunătăți textura pielii și starea generală. Uleiul de semințe de in poate ajuta, de asemenea, să sigileze umiditatea în piele, astfel că este un ingredient obișnuit în loțiuni corporale, creme solare și alte tratamente pentru pielea uscată.
