Dacă vă confruntați cu sângerare avansată în timpul sau după exercițiu, probabil că nu trebuie să vă faceți griji. Spotting apare destul de frecvent la femei, de obicei chiar înaintea perioadelor menstruale, iar câteva femei au hemoragie menstruală avansată, care se datorează exercițiilor fizice intense, potrivit Centrului pentru Cercetări ale Ciclului Menstrual și Ovulației. Dar dacă sângerarea ta se agravează sau dacă simțiți durere, discutați cu medicul despre asta, deoarece poate semnala o problemă medicală.
Ciclu menstrual
În timpul perioadei tale, uterul își varsă mucoasa - provocând sângerare menstruală - pentru că nu ai rămas însărcinată, potrivit Centrului de Sănătate McKinley de la Universitatea Illinois din Urbana-Champlain. Deși majoritatea femeilor suferă sângerări mai grele la începutul perioadelor lor, aproximativ 10 la sută par să-și înceapă perioadele cu apariție și sângerare progresivă.
cauze
Sângerarea descoperită în timpul sau după exercițiu apare cel mai frecvent atunci când urmezi un antrenament foarte intens, mai ales dacă ești adolescent și nu ai avut perioada ta de mult timp, potrivit Centrului pentru Cercetări ale Ciclului Menstrual și Ovulației. Femeile tinere care pierd în greutate, ca urmare a unei rutine de antrenament intens, uneori experimentează sângerare progresivă din cauza exercițiilor fizice.
Remediu
În cele mai multe cazuri, sângerarea descoperită în timpul sau după exercițiu nu reprezintă o adevărată problemă medicală, potrivit revistei de fitness FitSugar. Cu toate acestea, este posibil să doriți să vă faceți antrenamentele mai puțin dificile. Reducerea lungimii sau a intensității antrenamentelor dvs. poate opri sângerarea descoperită.
consideraţii
Dacă sângerarea voastră continuă sau se înrăutățește sau dacă încetați să vă faceți perioada cu totul, programați un control complet cu medicul obstetrician-ginecolog. Unele femei cu sângerare anormală, inclusiv sângerare progresivă, suferă de tulburări precum sindromul ovarului polichistic sau diabetul, conform Northshore University HealthSystem. Pentru a vă asigura că exercițiile fizice provoacă cu adevărat sângerarea descoperită, va trebui să excludeți alte condiții potențiale.
