Pot exercita cu un nivel scăzut

Cuprins:

Anonim

Placenta copilului tau se ataseaza in interiorul uterului la inceputul sarcinii. Pe măsură ce uterul crește, locul de atașare a placentei se îndepărtează, de obicei, de colul uterin sau de deschiderea spre uter și spre partea superioară, sau fundus, a uterului. Cu toate acestea, dacă placenta dvs. este aproape de colul uterin în timpul sarcinii, ar trebui să luați precauții speciale pentru a reduce riscul de complicații ale sarcinii. Ar trebui să vă consultați medicul sau moașa despre planurile de exerciții fizice în sarcină. Este posibil să fie nevoie să restricționați exercițiile fizice în timpul sarcinii, mai ales dacă aveți o placentă slabă.

Medicul dumneavoastră poate identifica o placentă slabă prin ecografie. Credit: isabelle Limbach / iStock / Getty Images

placente

Placenta ta este un organ uimitor care permite oxigenului, nutrienților și fluidelor să călătorească din corpul tău în cel al copilului tău. În plus, placenta ta elimină produsele din deșeuri din corpul copilului tău. Placenta ta completează linia de salvare a bebelușului tău. Placenta dvs. se atașează în siguranță în interiorul uterului. În prima jumătate a sarcinii, uterul tău este mic, iar placenta poate fi localizată aproape de colul uterin. Pe măsură ce uterul crește și se întinde, placenta se îndepărtează de obicei de colul uterin.

Placenta scazuta

O placentă slabă situată aproape de col uterin, dar nu acoperă deloc deschiderea cervicală. O ecografie vă poate spune dacă aveți o placentă slabă și, dacă da, distanța de la marginea placentei la colul uterin. Această distanță este măsurată în centimetri și este posibil să fie necesară o ecografie vaginală pentru a obține o măsurare exactă. Riscul unei placente slabe pentru tine și copilul tău depinde de mulți factori, inclusiv distanța marginii placentare față de colul uterin și cât de departe te afli în sarcina ta.

exercitarea

Exercitiul fizic este o parte importanta a unei sarcini sanatoase pentru majoritatea femeilor. Din păcate, dacă aveți o placentă cu un nivel scăzut, furnizorul de asistență medicală vă poate avertiza să limitați sau să evitați exercițiile fizice în funcție de locația placentei și cât de departe sunteți în sarcina dumneavoastră. De exemplu, dacă sunteți la început de sarcină și marginea placentară este la câțiva centimetri distanță de colul uterin, puteți fi încurajați să mergeți sau să vă implicați într-un exercițiu ușor, deoarece marginea placentară va migra departe de colul uterin pe măsură ce sarcina progresează. Cu toate acestea, dacă vă aflați în al treilea trimestru și dacă placenta dvs. este la doar o jumătate de centimetru distanță de colul uterin, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să evitați exercițiile fizice.

Măsuri de precauție

Diferența dintre o placentă slabă și o placenta previa este că o placentă slabă este aproape de colul uterin, în timp ce placenta previa atinge sau acoperă o parte sau toată colul uterin. O ecografie poate fi utilă pentru a determina dacă placenta dvs. este slabă sau prealabilă, dar nu este rezistentă. Dacă vi s-a spus că placenta dumneavoastră este slabă, s-ar putea să doriți să aveți precauție și să vă reduceți activitatea, să vă abțineți de la actul sexual și să observați îndeaproape zona pentru sângerare vaginală în cazul în care placenta atinge sau acoperă colul uterin. Discutați întotdeauna cu diagnosticul și precauțiile dvs. speciale cu furnizorul de servicii medicale și căutați îngrijiri de urgență cu sângerare nouă sau inexplicabilă în timpul sarcinii.

Pot exercita cu un nivel scăzut