Majoritatea oamenilor nu prezintă efecte secundare sau nu au decât un disconfort gastrointestinal ușor atunci când iau probiotice, relatează Centrul Național pentru Medicină Complementară și Alternativă. Deoarece bacteriile pot provoca gaze, puteți întâmpina dureri abdominale foarte ușoare. Durerea de stomac intensă nu este probabil cauzată de probiotice și ar trebui să o raportezi imediat medicului tău.
Despre probiotice
Probioticele sunt bacterii vii similare sau identice cu microorganismele „bune” din corpul tău. Acestea pot ajuta cu o varietate de afecțiuni, inclusiv diaree, sindrom de colon iritabil și boli inflamatorii intestinale. Dacă vizitați medicul stomatolog, acesta poate utiliza probiotice pentru a trata gingivita și parodontita sau pentru a preveni cariile dentare.
Tipuri
Lactobacillus și Bifidobacterium sunt cele mai frecvente probiotice pe piața din Statele Unite. Probioticele sunt disponibile sub formă de pastile, comprimate și pulbere și ca hrană în iaurt de cultură vie.
Popularitate
Deși probioticele ocupă locul cinci în SUA printre produsele naturale utilizate pentru copii, Administrația pentru Alimente și Medicamente nu a aprobat nicio afirmație de sănătate pentru probiotice, potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă.
consideraţii
Nu luați probiotice sau orice alt supliment fără recomandarea medicului dumneavoastră. Oamenii bolnavi critici nu ar trebui să ia probiotice.
