Spre deosebire de marijuana, semințele nu au niciun efect asupra funcției creierului tău. Uleiul de cânepă conține niveluri ridicate de acizi grași esențiali, ceea ce îl face un plus potențial sănătos la dieta ta. Cercetările privind efectele uleiului de cânepă asupra nivelului de colesterol sunt încă preliminare, iar rezultatele sunt contradictorii, astfel încât nu este indicat să folosiți ulei de cânepă în locul recomandărilor medicului dumneavoastră pentru reducerea colesterolului.
Absorbția colesterolului
Hempseed-ul poate limita absorbția colesterolului alimentar, conform unui studiu publicat în „Molecule și celule” din aprilie 2011. Aceasta ar putea scădea ușor nivelul total al colesterolului, deși grăsimea dietetică tinde să aibă mai mult un efect asupra nivelului de colesterol din sânge decât colesterolul alimentar.. Sunt necesare studii suplimentare pentru a verifica dacă acest efect are loc și la oameni.
Raportul dintre colesterolul total și bun
Un studiu publicat în „European Journal of Nutrition” în decembrie 2006 a descoperit că consumul a 30 de mililitri pe zi de ulei de cânepă timp de patru săptămâni a dus la un raport mai mic dintre colesterolul total și densitatea ridicată a lipoproteinei, chiar dacă nu a modificat nivelul total al colesterolului. Raporturi mai mici de colesterol total la HDL pot scădea riscul de boli de inimă.
Atenuarea efectelor colesterolului ridicat
Nivelurile ridicate de colesterol pot uneori creșterea agregării plachetare, ceea ce face ca cheagurile de sânge să fie mai probabile. O dietă care conține ulei de cânepă poate ajuta la atenuarea acestui efect chiar dacă nu scade nivelul colesterolului, potrivit unui studiu realizat pe animale publicat în „Jurnalul canadian de fiziologie și farmacologie” din aprilie 2008. Acest lucru se poate datora câmpului de canepa acid linolenic gamma. uleiul conține. GLA este o grăsime polinesaturată omega-6.
Rezultate conflictuale
Nu toate studiile arată un potențial de efecte benefice asupra colesterolului datorită folosirii uleiului de cânepă. De exemplu, administrarea a 2 grame de suplimente de ulei de cânepă pe zi timp de trei luni nu a avut niciun efect asupra nivelului de colesterol al participanților la un studiu publicat în „Jurnalul Colegiului American al Nutriției” în februarie 2008. Sunt necesare cercetări suplimentare. pentru a verifica dacă uleiul de cânepă afectează nivelul colesterolului.
