Serratus anterior este un mușchi localizat pe laturile laterale ale cuștii coastei superioare. Deși un mușchi neapreciat, serratus anterior joacă un rol semnificativ în stabilizarea articulației umărului și a omoplatului. Prin urmare, deteriorarea acestui mușchi poate duce la anumite disfuncții anatomice și fiziologice.
Anatomie
Serratus anterior este situat pe marginile superioare, laterale ale coastelor superioare opt până la nouă și se conectează la marginile exterioare ale scapulei, potrivit Departamentului de Radiologie al Universității din Washington. Când este contractat, serratus anterior trage scapula în sus și o rotește. Își primește sângele din artera scapulară circumflexă. Nervul toracic lung activează scapula, deci dacă este deteriorat poate provoca paralizia anterioară a serratului.
Scapula cu aripi
Lezarea traumatică a nervului toracic lung poate provoca ariparea scapulei secundară disfuncției anterioare a serratului. Cele mai frecvente cauze ale leziunii nervului toracic lung includ leziunile sub presiune sau neurita, care este inflamația nervului, potrivit Shoulderdoc.co.uk. Pentru a testa scapula cu aripi, puteți face față unui perete și împingeți-l împotriva acestuia cu palmele la nivelul taliei. Dacă scapula iese înapoi, testul este pozitiv.
Tratament
Exerciții
Exercitarea serratusului anterior este importantă în prevenirea deteriorării sau promovarea recuperării. Un articol din 1999 publicat în „The American Journal of Sports Medicine” afirmă că exercițiile de perforare, pushups și pullups sunt importante pentru a efectua regulat pentru a consolida mușchiul anterior serratus. Aceste exerciții trebuie efectuate sub supravegherea unui kinetoterapeut calificat dacă ați avut o leziune anterioară sau o intervenție chirurgicală recentă. În caz contrar, aceste exerciții pot fi încorporate în rutina dvs. de exerciții fizice obișnuite de două sau trei ori pe săptămână.
