Colita colagenă este o formă de colită microscopică marcată de inflamația colonului. Spre deosebire de alte forme de colită, cu toate acestea, această inflamație nu este vizibilă de-a lungul pereților intestinului gros. În schimb, trebuie prelevat un eșantion de țesut pentru a distinge semnele acestei afecțiuni. De cele mai multe ori, colita colagenă se îmbunătățește de la sine, dar puteți face modificări dietetice pentru a-i reduce simptomele, inclusiv diareea și greața.
Fibră
Este posibil să aveți nevoie pentru a reduce aportul de fibre pentru a minimiza diareea. Fibrele se deplasează prin sistemul digestiv relativ intact, oferind o cantitate mare de scaun și încurajând astfel mișcările intestinale. Mâncând o dietă cu conținut scăzut de fibre, nu stimulați intestinul și încetinind astfel trecerea deșeurilor. Fructele proaspete, legumele proaspete și cerealele integrale sunt destul de bogate în fibre, astfel încât dieta dvs. va include în mod obișnuit mai multe alimente procesate și rafinate, precum și fructe și legume fierte. Prelucrarea și gătirea acestor alimente scade conținutul de fibre. Medicul sau dieteticianul va lucra cu dvs. pentru a stabili cel mai bun plan alimentar pentru dumneavoastră.
Gras
Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi recomandă restricționarea aportului de grăsimi pentru ameliorarea diareei. Grăsimea din alimente poate încuraja mușchii colonului să se contracte, explică Asociația Gastroenterologică Americană. Inevitabil, aceasta crește mișcarea scaunului prin intestine, scăzând cantitatea de lichide absorbite de pereții intestinali. Scaunul rămâne liber și apos, iar diareea persistă. Alimentele bogate în grăsimi tind să fie pe bază de animale, cum ar fi brânza, untul, laptele integral, brânza cremă, carnea roșie, carnea de porc și piei de pasăre. De asemenea, găsești grăsime în alimentele prăjite, alimente făcute cu scurtare și chiar avocado.
Mancaruri picante
Unii oameni care se confruntă cu colită colagenă trebuie să se îndepărteze de alimentele condimentate. Mesele preparate cu ingrediente calde sau picante pot irita tractul digestiv la ingestie și pot agrava simptomele asociate cu această afecțiune, inclusiv diaree și greață. S-ar putea să fie nevoie să mergi la început cu opțiuni de blander și să introduci încet alimentele înapoi în alimentația ta.
fluide
Cu colita colagenă, aportul de lichide este crucial. Cu cât treci mai multe diaree, cu atât pierzi mai multe lichide și cea mai eficientă metodă de reîncărcare este să bei apă. De asemenea, poate doriți să investiți în băuturi sport care conțin electroliți, precum și în ciorbe și ciorbe cu conținut redus de grăsimi.
