Pierderea unei sarcini, cunoscută și sub denumirea de avort spontan, apare în 15 până la 20 la sută din toate sarcinile, deseori în timpul primului trimestru, potrivit Congresului American al Obstetricienilor și Ginecologilor. Dacă ați avut un avort spontan, este posibil să continuați să aveți și alte sarcini de succes. Cu toate acestea, unele femei pot avea avorturi repetate din cauza unei afecțiuni autoimune cunoscute sub numele de sindromul antifosfolipid. Cercetările științifice sugerează că consumul de ulei de pește poate contribui la prevenirea avortului la femeile gravide cu afecțiuni care pot pune viața în pericol.
Ulei de pește
Uleiul de pește conține acizi grași omega-3, o grăsime importantă nesaturată despre care se știe că reduce riscul unor boli și afecțiuni precum cancer, artrită, accident vascular cerebral și boli de inimă. Pentru femeile însărcinate, doi acizi grași omega 3 - acid docosahexaenoic, sau DHA, și acid eicosapentaenoic, sau EPA - sunt deosebit de importanți pentru travaliu și naștere și pentru dezvoltarea fătului. Cercetările arată că DHA și EPA scad riscul de complicații ale sarcinii, cum ar fi pre-eclampsia - hipertensiune arterială și proteine în urină în timpul sarcinii - ajută la prevenirea travaliului înainte de termen și sunt importante pentru dezvoltarea sugarului sistemului nervos central, creier și ochi., notează Asociația Americană a Sarcinii. Sursele bune de ulei de pește includ pești grași, precum somon, ton, macrou, păstrăv și sardine.
Avort
Pierderea unui făt înainte de 20 de săptămâni de sarcină este cunoscută drept avort spontan sau avort spontan. În timp ce medicii nu știu ce cauzează un avort spontan, infecții, probleme cu uterul sau colul uterin, fumatul, consumul de cocaină sau droguri, toxinele de mediu și anumite tulburări precum diabetul slab controlat sau hipotiroidismul pot crește riscul de a avea un avort spontan. Printre simptome se numără sângerare sau depistare vaginală, crampe abdominale, amețeli sau ușurință și trecerea țesutului fetal din vagin. În unele cazuri, este posibil să nu prezentați niciun simptom și să aveți un avort spontan înainte de a afla chiar dacă sunteți gravidă.
Sindromul antifosfolipidic
Sindromul antifosfolipidic este o afecțiune în care sistemul dumneavoastră imunitar produce anticorpi care atacă fosfolipidele, un tip de grăsime care se găsește în celulele sanguine și mucoasa vaselor de sânge. Deteriorarea rezultată din celule determină formarea cheagurilor de sânge în arterele și venele tale. La femeile însărcinate, cheagurile de sânge se formează în placentă, lăsând bebelușului fără nutrienți și cauzând complicații, cum ar fi avort spontan, pre-eclampsie, naștere prematură și creșterea fetală afectată, potrivit APS Foundation of America, Inc. procentul femeilor care au avorturi repetate au afecțiune, majoritatea sarcinilor care se termină în avort spontan în primul trimestru sau la începutul celui de-al doilea trimestru, adaugă fundația.
Un studiu apărut în numărul din octombrie 1993 al jurnalului „Lupus” a descoperit că uleiul de pește este benefic pentru femeile cu sindromul antifosfolipid care au avut avorturi recurente. Potrivit cercetătorilor, din 22 de femei cu afecțiune cărora li s-a administrat 5, 1 g ulei de pește în fiecare zi până la naștere, 21 au avut sarcini de succes.
Avertizare
Unii pești și crustacee conțin niveluri mai ridicate de mercur și alte toxine din mediu, cum ar fi dioxine și bifenili policlorurați, sau PCB, despre care se știe că dăunează copiilor în curs de dezvoltare. Agenția SUA pentru Protecția Mediului recomandă femeilor să consume cel mult 12 oz. de pește în fiecare săptămână și evitați peștele țuică, macroul, peștele sabie și rechinul, deoarece conțin un nivel ridicat de mercur. Suplimentele de ulei de pește sunt, de asemenea, o alternativă sigură pentru femeile însărcinate, recomandă Asociația Americană a Sarcinii, întrucât fabricarea și procesarea uleiului de pește elimină aproape toate toxinele. În doze mari, uleiul de pește vă poate crește șansa de sângerare. Dacă aveți în vedere să luați un supliment de ulei de pește, discutați cu medicul dumneavoastră.
