Recenziile despre cohosh negru vorbesc foarte mult despre supliment. Dar, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH), puține studii au fost efectuate, iar majoritatea sunt de calitate scăzută. Poate ajuta cu adevărat la pierderea în greutate sau poate duce la creșterea în greutate?
Ce este Black Cohosh?
NCCIH spune că cohosh-ul negru este o plantă originară din America de Nord, membră a familiei cu butucuri. În timp ce herbalistii chinezi și nativi americani au folosit planta pentru a trata o serie de afecțiuni, există puține cercetări care să susțină multe dintre afirmațiile de sănătate raportate.
În studiile clinice, oamenii au folosit cohosh negru timp de un an, fără efecte nocive grave. Cele mai frecvente reacții adverse au fost erupțiile cutanate și stomacul supărat. Este important să acordați o atenție deosebită calității și tipului de supliment pe care îl utilizați, deoarece s-a descoperit că unele suplimente comerciale cohosh negre conțin amestecuri de cohosh negru și alte plante medicinale care nu sunt enumerate pe etichetă.
Nu confundați cohosh negru cu cohosh albastru. Are efecte diferite și este posibil să nu fie sigur pentru utilizarea regulată de către oameni. Au existat rapoarte despre utilizarea unei combinații de cohosh albastru și negru pentru a induce muncă. Cu toate acestea, utilizarea acesteia a fost asociată cu efecte adverse severe pentru cel puțin un nou-născut.
Utilizări negre Cohosh
Conform Cleveland Clinic, cohosh-ul negru este utilizat pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, dar nu a fost aprobat de FDA în niciun scop.
Conform unei analize sistematice din septembrie 2012 a mai multor studii publicate în Intervenție , nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea cohosh negru pentru simptomele menopauzei, cum ar fi creșterea în greutate. Revizuirea solicită cercetări suplimentare pentru a studia efectul cohosh-ului negru asupra altor aspecte importante ale sănătății femeilor, cum ar fi sexualitatea, sănătatea oaselor și calitatea vieții generale.
O revizuire sistematică din februarie 2013 a mai multor studii publicate în Terapii integrate de cancer a urmărit să stabilească modul în care cohosh-ul negru a influențat riscul de cancer de sân. Studiul a descoperit că dovezile actuale nu susțin o asociere între riscul crescut de cancer de sân și utilizarea de cohosh negru.
De asemenea, s-a constatat că nu există suficiente dovezi care să susțină cohosh-ul negru fiind un tratament eficient pentru reducerea bufeurilor la pacienții cu cancer mamar. Autorii studiului spun că este nevoie de cercetări suplimentare, din cauza rezultatelor conflictuale și a problemelor de siguranță.
Există o lipsă distinctă de cercetare privind cohosh-ul negru și modul în care se raportează în mod specific la pierderea în greutate sau la creșterea în greutate. Online, este posibil să găsiți recenzii de cohosh negru de la utilizatorii care jură prin aceasta pentru gestionarea greutății în timpul menopauzei.
Interacțiuni negre Cohosh
Când vine vorba de interacțiuni negre cohosh, riscul interacțiunilor cu plantele medicinale și medicamentele pe care le luați deja pare să fie mic. NCCIH finanțează cercetarea pentru a afla mai multe despre aceste posibile interacțiuni.
Clinica Cleveland scrie că interacțiunile cu cohosh negru pot apărea cu tratamentele de fertilitate, precum și cu medicamente cunoscute sub numele de atorvastatină și cisplatină. Este esențial să vă informați medicul despre toate medicamentele, medicamentele fără rețetă, suplimentele alimentare și ierburile pe care le utilizați pentru a vă trata singur.
De asemenea, ar trebui să le anunțați dacă fumați, beți alcool sau dacă utilizați orice fel de droguri ilegale, deoarece unele dintre acestea pot provoca interacțiuni suplimentare de cohosh negru și pot contribui la sau pot agrava efectele secundare ale cohosh-ului negru.
Efectele secundare ale cohosh-ului negru includ:
- Reacții alergice, în special dacă sunteți alergic la muște
- Probleme de respirație
- Ameţeală
Unul dintre efectele secundare majore ale cohosh-ului negru pentru a ține cu ochii în evidență este afectarea ficatului. Dacă aveți urină galben închis sau maro, scaune de culoare deschisă, pierderea poftei de mâncare sau îngălbenirea pielii sau a ochilor, suplimentul negru de cohosh pe care îl utilizați vă poate dăuna ficatului și ar trebui să solicitați imediat asistență medicală.
