Elderberry a fost folosit de secole în medicina populară pentru a trata diferite afecțiuni, inclusiv gripa, afecțiunile cardiovasculare și funcționarea deficitară a sistemului imunitar. Puteți găsi suplimente de mămăligă la magazinele locale de alimente de sănătate sau să faceți cumpărături online cu furnizori de plante de încredere. Dacă doriți să tratați un virus, puteți lua în considerare utilizarea tincturii sau siropului în loc de capsule, deoarece acestea conțin o doză mai mare de ingrediente medicinale ale plantei. Ca măsură preventivă a gripei și ca potențiator imunitar, capsulele de mămăligă funcționează bine și reprezintă un mod convenabil de a obține beneficiile acestei plante.
Descriere
Elderberry este un arbust mic care face parte din familia caprifoiului. Are lemn dur, cu o scoarță gri subțire. Arbustul este de foioase, cu frunze groase de dinți și flori albe, dantelate, care înfloresc la vârf în primăvara târziu. Fructele sunt fructe de pădure mici care se înfundă în ciorchini și se coacă vara și toamna devreme. Elderberry crește bine în zonele climatice 3 și 4, și în solurile umede, de obicei, se găsesc aproape de râuri, lacuri și mlaștini.
Proprietăți și elemente constitutive
Elderberry este o sursă bună de calciu și vitamina C, despre care se știe că este eficient în combaterea infecțiilor virale.
Oxidarea colesterolului LDL produs de ficat este un factor care contribuie la atacurile de cord. Antocianinele prezente în vâscul reduc aderența acestui colesterol la pereții vaselor de sânge, contribuind la reducerea riscului de boli cardiovasculare.
Fructele sunt, de asemenea, o sursă puternică de antioxidanți, care protejează celulele din organism, afectând capacitatea virusurilor de a provoca boli.
Conform Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, frunzele de mătase, semințele, coaja și fructele necoapte conțin un component potențial toxic numit glicozid sambunigrină.
Suplimente Elderberry
Suplimentele de bătrână folosesc, de obicei, doar fructele plantei ca medicament. Acestea se prezintă sub formă de pastile, siropuri, tincturi și capsule. Doza pentru fiecare variază și este important să urmați etichetarea suplimentului specific pe care îl achiziționați. În mod obișnuit, dacă utilizați suplimente de mure ca potențator imun, este suficientă o lingură pe zi de tinctură de mămăligă diluată în apă filtrată. Dacă tratați o infecție virală, ar trebui să creșteți această doză la trei linguri pe zi, distanțate într-un interval de șase ore.
Realizarea propriilor dvs. suplimente
Lăsați mămăliga să se macereze în vodcă timp de patru săptămâni, agitând periodic borcanul. Scoateți fructele de padure cu o cârpă de muselină și păstrați-vă tinctura într-un spațiu rece, în afara soarelui direct.
Puteți, de asemenea, să vă faceți propriul sirop folosind în schimb miere, dacă este vodka și păstrând siropul în frigider.
Siguranță și contraindicații
Potrivit Universității din Maryland Medical Center, Eldberry ar trebui evitat dacă luați orice medicamente diuretice, deoarece proprietățile sale diuretice pot crește efectele medicamentului.
Elderberry stimulează, de asemenea, sistemul imunitar și poate interacționa cu medicația imuno-suprimantă.
Alte interacțiuni pe care le poate avea vârstnicul cu medicamentele sunt reducerea nivelului de teofilină, ingredientul activ în medicina astmului; scăderea nivelului de zahăr din sânge (evitați să-l luați alături de medicamentul diabetic); și fiind un laxativ ușor care ar trebui evitat atunci când luați alte tipuri de laxative.
