Hipercalcemia este o afecțiune marcată de niveluri ridicate de calciu în fluxul sanguin. Deși calciul este necesar pentru sănătatea oaselor și funcționarea corectă a inimii, prea mult calciu în sângele tău poate provoca simptome precum probleme gastro-intestinale, iritabilitate, dureri osoase și risc crescut de fractură. În unele cazuri, hipercalcemia poate duce la comă. Deși hipercalcemia este de obicei cauzată de o afecțiune de bază cum ar fi boala paratiroidă sau cancerul, aportul ridicat de calciu poate provoca și această afecțiune. O dietă cu conținut scăzut de calciu vă poate ajuta să gestionați hipercalcemia. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a reduce aportul de calciu pentru a aborda afecțiunea.
Înlocuirea produselor lactate
Produsele lactate sunt principalele surse de calciu în dieta tipică americană. Opțiunea pentru înlocuirea produselor lactate în locul laptelui de vacă, brânza, iaurtul și brânza de vită poate ajuta la reducerea nivelului de calciu din fluxul sanguin. O varietate de produse de soia, cum ar fi laptele de soia, iaurtul și brânza, sunt disponibile ca înlocuitori pentru produsele lactate. Unele supermarketuri și magazine alimentare de sănătate poartă, de asemenea, înlocuitori de lactate făcute din orez și lapte de migdale. Cu toate acestea, verificați cu atenție etichetele pachetelor - unii producători fortifică înlocuirile lactate cu calciu.
Alimentele care trebuie limitate sau evitate
Deși calciul se găsește în primul rând în produsele lactate, este prezent și într-o varietate de alte alimente. Legumele precum broccoli, kale, spanac, verdeață de păpădie, sparanghel, varză și creve de apă conțin calciu. Acest mineral se găsește și în pești precum ton, macrou și hering. Migdalele, semințele de susan, ovăzul, ardeii iute, lucerna și alba furnizează, de asemenea, calciu în dietă.
riscuri
Deși reducerea calciului în alimentația dvs. poate ajuta la scăderea hipercalcemiei cauzate de aportul excesiv de produse lactate și alte alimente bogate în calciu, o dietă cu conținut scăzut de calciu poate prezenta și probleme de sănătate. În timp, aportul redus de calciu poate contribui la osteoporoză, afecțiune marcată de o scădere a densității osoase și un risc crescut de fracturi. Calciul este, de asemenea, necesar pentru coagularea corespunzătoare a sângelui - o scădere prelungită a aportului de calciu poate duce la sângerare excesivă din răni, potrivit consultantului nutrițional certificat Phyllis Balch, autorul „Prescripția pentru vindecarea nutrițională”.
consideraţii
Scăderea aportului de calciu nu poate ajuta la administrarea hipercalcemiei cauzate de cancer, tulburări paratiroide, insuficiență renală, funcție slabă a glandei suprarenale sau aport excesiv de vitamina D. Aceste afecțiuni determină un nivel excesiv de calciu în fluxul sanguin, determinând corpul să elimine acest mineral din oasele tale, unde se păstrează cea mai mare parte a calciului din corp. Tratarea hipercalcemiei cauzate de o afecțiune de bază implică abordarea afecțiunii care determină excesul de calciu în fluxul sanguin, în loc să reducă aportul de calciu alimentar. De exemplu, eliminarea glandei paratiroide poate vindeca hipercalcemia la pacienții cu tulburări paratiroide, potrivit Centrului Medical al Universității Maryland.
