Uleiul de pește este bogat în acizi grași omega-3 care pot reduce inflamația, precum și riscul de boli cronice precum artrita, boli de inimă și cancer. Este, de asemenea, recomandat uneori pentru probleme digestive, inclusiv sindromul de colon iritabil (IBS) și boli inflamatorii intestinale. Efectele secundare ale acestui supliment, însă, seamănă uneori cu probleme asociate cu SII sau boli ale intestinului. Dacă doriți să încercați un supliment de ulei de pește, discutați mai întâi posibilele contra și contra deținute cu furnizorul de servicii medicale.
Sindromul colonului iritabil
Boala inflamatorie a intestinului
Studiile privind dacă uleiul de pește și alte surse de acizi grași omega-3 ajută la ameliorarea simptomelor bolilor inflamatorii intestinale produc rezultate mixte, notează Universitatea din Maryland Medical Center. Bolile inflamatorii ale intestinului includ colita ulceroasă și boala Crohn. Unele studii concluzionează că acizii grași omega-3 nu produc niciun efect, în timp ce alții sugerează acizii grași omega-3 pot ajuta la reducerea simptomelor atunci când sunt adăugați la medicamente precum sulfasalazina. Este nevoie de mai multe cercetări înainte de a ajunge la o concluzie fermă în orice fel, notează experții UMMC.
Efecte secundare digestive
Suplimentarea cu ulei de pește, în general, poate provoca reacții adverse la nivelul sistemului digestiv. Acestea includ balonarea, flatulența, eructația, indigestia, arsurile la stomac, durerile abdominale și diareea. Astfel de efecte secundare sunt relativ frecvente. De asemenea, pot fi dependenți de doză. Puteți reduce aceste reacții adverse, luând ulei de pește împreună cu mese și începând cu o doză mică și creșterea treptat.
Cancer de colon
Puteți reduce riscul de cancer de colon atunci când utilizați ulei de pește, datorită acizilor grași omega-3. UMMC raportează că atât studii de laborator, cât și la animale au descoperit că acizii grași omega-3 ajută la împiedicarea cancerului de colon. Studiile preliminare efectuate pe oameni sugerează, de asemenea, o doză zilnică de ulei de pește poate ajuta la încetinirea evoluției cancerului de colon dacă este luat în primele etape ale bolii, potrivit UMMC. Dacă sunteți interesat să utilizați ulei de pește în acest scop, consultați mai întâi medicul.
