Găsit în săli de sport și hoteluri din America, Arc Trainer este o mașină unică de exerciții cardio, al cărei deviza este „Rezultate mai bune - mai puțin timp”. Antrenorul de arcul este denumit după tehnologia sa avansată avansată, care este mișcarea Arcul invers. Acest design unic nu pune niciodată degetul utilizatorului în spatele genunchiului, ceea ce reduce stresul la articulația genunchiului. O altă caracteristică diferită de aparatele cardio similare cu impact redus este aceea că brațul și piciorul din aceeași parte se mișcă împreună, permițând o postură optimă în timpul exercițiului.
Arderea eficientă a caloriilor
Potrivit unui studiu al Universității din Wisconsin, condus de John P. Pocari, doctorat, cheltuielile calorice au fost semnificativ mai mari pentru antrenorul cu arc Cybex decât eliptica Precor și antrenorul de mișcare Precor, atunci când au fost testate pe o serie de sesiuni de antrenament de 30 de minute.. Concluzia studiului a afirmat că exercitarea la Arc Trainer ar duce la cea mai mare reducere a greutății corporale în cel mai puțin timp.
Mai puțin stresul articular
Exercitarea la un antrenor cu arc este o modalitate eficientă de a-ți crește ritmul cardiac într-un mediu cu impact scăzut. Designul Arc vă permite să experimentați o gamă completă de mișcare pentru genunchi și șold, fără a pune stres nejustificat pe articulații. În alte aparate de exercițiu cu impact scăzut, degetul de la picior este lăsat să se deplaseze în spatele genunchiului, ceea ce poate crește stresul articulației genunchiului. Potrivit producătorilor de la Arc Trainer, tehnologia brevetată avansată mișcă picioarele într-o cale corectă din punct de vedere biomecanic.
Mai mult angajament muscular
Arc Trainer vine cu o gamă largă de rezistență variabilă și înclinare, precum și caracteristici de braț mai lungi decât alte mașini cu impact redus. Înclinările superioare imită o mișcare de pas și vizează mușchii cvadricepsului din fața coapselor superioare. Inclinați-vă mai jos, cu ținta de rezistență crescută și tonificați gluteul sau mușchii fundului. Funcția de braț mai lungă vă permite să obțineți un antrenament mai dur al corpului superior, menținând alinierea corectă a încheieturii.
Varietate de program
Arc Trainer vine cu 8 programe prestabilite și 9 antrenamente personalizate. Un program numit „Vârful Pikes” simulează o serie de dealuri. În plus, Arcul oferă trei zone de exercițiu diferite. Poziția cea mai joasă este pentru „alunecare”, ca la schiul de fond. Poziția medie este numită „pas” și cea mai înaltă poziție este denumită „urcare”. În plus față de varietatea de programe de antrenament, Arc oferă o varietate de opțiuni de prindere. Puteți așeza mâinile pe două caracteristici de prindere diferite pe brațe sau, pentru mai multă stabilitate, pe șinele laterale.
