Diverticulita și diverticuloza sunt ambele forme de boală diverticulară, o problemă comună pentru mulți americani. Potrivit informațiilor din 2006 furnizate de National Digestive Diseases Information Clearinghouse, 1 din 10 americani cu vârsta peste 40 de ani este afectat de boala diverticulară; incidența este și mai mare în rândul celor peste 60 de ani. O persoană cu diverticuloză dezvoltă punți sau buzunare numite diverticule pe peretele colonului sau al intestinului gros.
Deși majoritatea persoanelor cu diverticuloză nu au simptome, ele sunt expuse riscului de diverticulită. Această afecțiune dureroasă se dezvoltă atunci când o pungă diverticulară se inflamează sau se infectează, provocând disconfort abdominal și deseori febră. Medicul dumneavoastră vă va limita dieta și vă va oferi o listă scurtă de alimente clare și ușor digerabile pentru a mânca până când inflamația scade. După recuperare, el va recomanda probabil să urmați un plan dietetic de dieticulită cu conținut ridicat de fibre pentru a ajuta la prevenirea atacurilor ulterioare.
Alimente pe care trebuie să le evităm cu Diverticulită Flare-Up
Recuperare Lista Alimentelor
Odată ce simptomele se diminuează, medicul vă va sugera probabil să reîncepeți să mâncați alimente solide treptat. Începeți să mâncați alimente ușor digerate, cu conținut scăzut de fibre, cum ar fi produse lactate, ouă, cereale și pâine cu conținut scăzut de fibre, paste, orez alb și fructe și legume moi din conserve sau moi, fără semințe sau piele. Începeți treptat să adăugați zilnic între 5 și 15 g de fibre până când sunteți din nou în măsură să mâncați o dietă bogată în fibre, sugerează Centrul Medical al Universității din California din San Francisco.
Dieta Diverticulite Preventive
Alimentele bogate în fibre pentru diverticulită pot ajuta la prevenirea dezvoltării acestei afecțiuni. Fibra ajută la prevenirea constipației și la înmuierea scaunului. Femeile ar trebui să țintească cel puțin 25 g de fibre zilnic, în timp ce bărbații ar trebui să aibă 35 g. Site-ul FamilyDoctor.org, supravegheat de Academia Americană a Medicilor de Familie, recomandă bărbaților cu vârsta de 50 de ani mai mici să consume 38 g de fibre zilnic, în timp ce bărbații mai mari de 50 de ani consumă cel puțin 30 g zilnic. Pentru femeile sub 50 de ani, recomandarea zilnică de fibre este de cel puțin 25 g de fibre zilnic; pentru femeile peste 50 de ani, recomandarea este de 21 g. Alimentele bogate în fibre includ pâine și cereale integrale, fructe, legume, orez brun, nuci și leguminoase precum mazăre și fasole. Creșterea prea rapidă a aportului de fibre poate avea efecte secundare negative. Bea multă apă pentru a preveni balonarea, gazele, durerile abdominale, constipația sau diareea.
Precauții și considerații
Consultați-vă medicul dacă suspectați că aveți probleme cu diverticuloză sau diverticulită. Deși un caz ușor, necomplicat de diverticulită poate necesita puțin mai mult decât antibiotice orale, repaus la pat și o dietă lichidă timp de câteva zile, un caz sever poate necesita spitalizare. Diverticulita netratată poate duce la sângerare sau blocaje ale colonului, precum și peritonită, o boală gravă, care poate duce la deces.
