Diverticulita este o afecțiune medicală care apare din cauza inflamației colonului. Această afecțiune poate provoca o serie de complicații gastrointestinale diferite. Pentru a preveni agravarea diverticulitei, ar trebui să consumați o dietă bogată în fibre, evitând în același timp alimentele dăunătoare tractului gastrointestinal.
Boala diverticulara
Boala diverticulară este o afecțiune a tractului gastro-intestinal. Începe cu colonul și o afecțiune cunoscută sub numele de diverticuloză.
Diverticuloza face ca pungile să iasă prin puncte slabe din colon. Această afecțiune poate fi inofensivă sau se poate transforma în boală diverticulară. Acest lucru poate duce la sângerare, simptome gastro-intestinale sau diverticulită, o afecțiune medicală care poate deveni gravă dacă nu este tratată. În timp ce diverticuloza este destul de frecventă, un procent mic de oameni dezvoltă diverticulită și complicațiile asociate acesteia.
Diverticulita este practic inflamația pungilor care s-au format în diverticuloză. Diverticulita, când este gravă, poate duce la probleme precum abcese, fistule, infecții, obstrucții și lacrimi.
Chiar și atunci când nu apar complicații secundare, flăcările care apar pot fi neplăcute, dureroase și chiar pot necesita spitalizare. Tratamentul acestei afecțiuni implică de obicei consumul de alimente bogate în fibre, precum cerealele integrale și alimente bogate în bacterii benefice, precum alimentele fermentate. Cu toate acestea, în alte momente, vi se poate cere să consumați o dietă restrânsă constând din bulionuri și sucuri sau alimente cu conținut scăzut de fibre.
Alimente de evitat cu Diverticulita
La un moment dat, o mare varietate de alimente au fost considerate a fi periculoase pentru persoanele cu diverticulită. Aceste alimente au inclus floricele, nucile și semințele. Chiar și semințele din fructe și legume au fost considerate potențial dăunătoare. În aceste zile, se pune mai puțin accent pe problemele cu consumul acestor alimente. Cu toate acestea, anumite diete vă pot face predispuși la dezvoltarea diverticulitei și pot crește șansele de complicații legate de boală.
În special, dietele sărace în fibre, bogate în proteine animale și bogate în grăsimi din surse animale pot crește probabilitatea de a dezvolta diverticulită. Dacă aveți deja diverticulită și ați făcut produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi sau într-o dietă bogată în proteine, poate fi necesar să vă restructurați modul în care mâncați.
Puteți înlocui proteina animală cu surse alternative de proteine, cum ar fi leguminoasele și tofu. De asemenea, puteți comercializa laptele cu conținut ridicat de grăsimi sau alte produse lactate cu produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau chiar produse lactate alternative pe bază de plante.
Nu trebuie să eliminați în totalitate carnea și produsele lactate, dar reducerea consumului acestor produse va îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv. Vegetarienii și veganii sunt de fapt mai puțin susceptibili să dezvolte diverticulită, datorită consumului de fructe și legume bogate în fibre.
Tratamentul diverticulitei poate implica medicamente precum antiinflamatoarele și antibioticele, dar aproape întotdeauna necesită consumul de alimente bogate în fibre și bacterii benefice. În timp ce puteți obține bacterii benefice din probiotice, este posibil să le obțineți și din produsele alimentare fermentate.
Consumul de fructe și legume bogate în fibre va îmbunătăți sănătatea tractului gastrointestinal. Alte alimente bogate în fibre includ cereale integrale și cereale. Alimentele fermentate sunt și ele ușor accesibile și includ produse precum kimchi, natto și miso. Cu toate acestea, nu toate alimentele fermentate conțin probiotice suficiente, așa că este posibil să fie nevoie să vă suplimentați dieta în consecință.
