Dermatita seboreică este o formă de eczemă, iar o versiune ușoară a acestei afecțiuni se numește matreata. Din păcate, nu există o dietă recomandată pentru dermatită seboreică pentru persoanele cu această tulburare care poate provoca o erupție roșie, uneori mâncărime pe scalp, față sau piept.
Studii asupra dermatitei seboreice
Există foarte puține studii academice care implică relația dintre dietă și dermatita seboreică. Un astfel de studiu a încercat să determine efectele unei diete dermatite seboreice. Rezultatele au fost publicate în numărul din ianuarie 2019 al Journal of Investigative Dermatology . Tratamentele curente, au raportat autorii, oferă doar o scutire temporară. Doi dintre autorii studiului pot avea conflicte de interese. Unul este acționar la Unilever, o companie care produce produse pentru piele. Un alt a primit o subvenție de la Unilever.
Cercetătorii au analizat factorii de viață, în special dieta, pentru a vedea dacă există unele recomandări privind nutriția dermatitei seboreice. Ei s-au concentrat pe dacă modele dietetice specifice sau aportul total de antioxidanți este asociat cu starea pielii. Studiul a examinat obiceiurile alimentare a 4.739 de subiecți, inclusiv 636 de persoane cu această afecțiune a pielii, pentru a vedea dacă există într-adevăr o dietă care vă poate ajuta.
Subiecții care au mâncat multe fructe au avut un risc cu 25% mai mic de dermatită seboreică. Acest efect a fost mai accentuat la femei. Dietele din studiu s-au bazat pe patru factori: legume, o dietă tipică occidentală, o dietă bogată în grăsimi și o dietă bogată în fructe. Dermatita seboreică a fost mai frecventă la femeile care au urmat o dietă tradițională occidentală, care se bazează în mare parte pe alimente procesate.
Un al doilea studiu, mai mic, prezentat în numărul din ianuarie 2018 al revistei noastre Dermatologie Online, a analizat 51 de pacienți cu această afecțiune a pielii. Douăzeci și opt erau de sex feminin și 23 de bărbați. Studiul a inclus și un grup de control format din 50 de persoane: 30 de femei și 20 de bărbați.
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că modelele alimentare nu au făcut nicio diferență pentru cei cu sau fără starea pielii. Nu au existat recomandări privind nutriția dermatitei seboreice. Singura diferență pe care au descoperit-o a fost că cei cu dermatită seboreică au consumat mult mai multe legume decât cei care nu aveau această tulburare, dar tiparele alimentare nu au fost asociate cu un risc crescut.
De ce nu Dieta dermatita seboreica?
Literatura medicală populară este plină de sugestii pentru alimente pentru a evita dacă aveți dermatită seboreică. Dar această afecțiune a pielii nu are legătură cu alimentația, în conformitate cu Asociația Britanică de Dermatologi (BAD), iar cercetările actuale nu notează alimente specifice care o pot declanșa. Această boală a pielii se poate asemăna totuși cu alte afecțiuni similare, cum ar fi dermatita atopică.
Potrivit unui review publicat în ediția din martie 2014 a Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , persoanele cu dermatită atopică au observat îmbunătățiri ale simptomelor lor atunci când au încetat să mănânce alimente care au provocat fie alergii, fie sensibilități. Autorii au remarcat însă că dietele de eliminare trebuie recomandate cu prudență și numai în cazuri specifice de dermatită atopică.
Simptomele asociate cu această afecțiune a pielii variază de la ușoare până la severe. Există lucruri pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine, dar pentru că nu există linii directoare specifice privind nutriția dermatitei seboreice, schimbarea dietei dvs. poate să nu fie una dintre ele. În schimb, poate doriți să vă concentrați pe remedii dovedite.
Organizațiile medicale, inclusiv Asociația Națională de Eczeme (NEA), Academia Americană de Dermatologie (AAD) și Clinica Mayo, nu consideră factorii dietetici drept o cauză a acestei afecțiuni. În loc să se concentreze pe alimentele care declanșează dermatita seboreică, acestea se concentrează pe alte cauze potențiale, în special infecții cu drojdie și răspunsuri anormale ale sistemului imunitar.
Ce cauzează dermatita seboreică?
Această afecțiune inconfortabilă a pielii este foarte frecventă, potrivit Clinicii Mayo. Afectează în principal scalpul, provocând plasturi solzi, uscați pe piele, roșeață și mătreață. Poate afecta și zonele uleioase ale corpului, inclusiv fața, laturile nasului, sprâncene, urechi, pleoape și piept.
Numită și mătreață, eczemă seboreică și psoriazis seboreic, nu este neobișnuit ca bebelușii să dezvolte această afecțiune. Versiunea pentru sugari a acestei probleme a pielii este cunoscută sub denumirea de capac pentru leagăn și provoacă petele cruste și solide pe scalp. Unii bebeluși au, de asemenea, această problemă a pielii în cazul creșterii gâtului, a aripilor sau a inghinalului, potrivit Harvard Health.
Nu există o cauză exactă cunoscută, afirmă Asociația Națională de Eczeme. Genele și hormonii pot juca un rol. Anumiți factori pot duce la aceasta, potrivit Clinicii Mayo. O infecție cu drojdie numită malazezie, care apare în secreția de ulei pe piele, ar putea fi una. O altă cauză posibilă poate fi o suprareacție a sistemului imunitar al pielii tale la această infecție cu drojdie.
Dermatita seboreică apare de obicei pe corp în locuri unde există glande producătoare de ulei, cum ar fi spatele superior, nasul și scalpul. Majoritatea persoanelor care îl obțin sunt adulți cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani și sugari sub 3 luni.
Simptomele dermatitei seboreice
Simptomele pot include matreata, care se caracterizează prin fulgi de piele care se dezvoltă adesea pe scalp, determinând apariția unor părți minuscule de piele în părul dvs., potrivit Clinicii Mayo. Acest simptom poate afecta nu numai scalpul, ci și sprâncenele. Barbă și mustață pot dezvolta, de asemenea, această formă de mătreață.
Alte simptome ale acestei afecțiuni adesea inestetice ale pielii includ petele grase, umflate, acoperite cu pete albe sau galbene, notează Clinica Mayo. Acestea se pot dezvolta pe scalp, față, laturile nasului, sprâncene, pleoape, urechi, piept, axile, zona inghinală sau sub sâni.
De asemenea, puteți avea pete roșii, care pot sau nu mâncărime. Unii oameni pot simți senzație de mâncărime, arsură, dar Harvard Health raportează că nu toată lumea simte disconfort. Chiar dacă nu ai senzația de mâncărime sau arsură, simptomele tale se pot agrava dacă ești stresat. În plus, pot să se aprindă în anotimpurile reci și uscate, relatează Clinica Mayo.
Factorii de risc pentru dermatita seboreică
Anumiți factori de risc pot declanșa această afecțiune a pielii. Conform ANE, acestea pot include:
- Stres
- Schimbări hormonale sau boală
- Detergenți, solvenți, substanțe chimice și săpunuri dure
- Vreme rece și uscată
- Medicamente, inclusiv psoralen, interferon și litiu
Clinica Mayo spune că afecțiunile neurologice precum boala Parkinson și depresia pot declanșa și afecțiunea. Un sistem imunitar slab cauzat de un transplant de organe, HIV / SIDA, pancreatita alcoolică și unele forme de cancer pot fi, de asemenea, un factor de risc. Chiar și să fii obosit poate porni această condiție.
Această afecțiune a pielii este ceva mai frecventă la bărbați decât la femei. Poate afecta, de asemenea, persoanele care au epilepsie, alcoolism, acnee, rozacee și chiar și pe cele cu tulburări alimentare, potrivit NEA. Poate apărea și la persoane sănătoase. Un lucru care nu provoacă această afecțiune a pielii este însă o igienă personală precară, conform Academiei Americane de Dermatologie (AAD).
Opțiuni de tratament pentru dermatita seboreică
Harvard Health raportează că tratamentul urmărește să ajute bolnavii să gestioneze această afecțiune. Nu există leac. Există mai multe opțiuni de tratament disponibile, rapoartele Clinicii Mayo.
Creme, șampoane sau unguente: aveți o mulțime de opțiuni atunci când vine vorba despre acestea. Hidrocortizonul cu alte prescripții sau alte corticosteroizi pot fi aplicate pe scalp sau în altă zonă afectată.
Nu folosiți aceste produse săptămâni sau luni, cu toate acestea. Puteți ajunge cu pielea subțire sau pielea care prezintă dungi sau linii. Cremele sau loțiunile precum Protopic și Elidel pot fi mai eficiente, dar FDA este preocupată de asociațiile posibile cu cancerul.
Încercați geluri antifungice, creme sau șampoane alternând cu un alt medicament. Medicamentele antifungice pot ajuta și ele, dar pot avea efecte secundare posibile și pot provoca interacțiuni medicamentoase.
De asemenea, puteți încerca șampoane contra matreții, precum Head & Shoulders sau Selsun Blue. Altele includ Nizoral AD, Neutrogena T / Gel, DHS Tar sau Neutrogena T / Sal. Unele dintre aceste șampoane conțin gudron de cărbune, sulfură de seleniu sau piriton de zinc, relatează Harvard Health. De asemenea, puteți utiliza șampoane de matreata pe piele, conform AAD.
Capătul de leagăn la sugari tinde să dispară fără tratament. De obicei, această afecțiune a pielii se limpezește fără tratament pentru bebelușii care ar putea să o aibă în zone dincolo de scalp. Din păcate, dacă sunteți mai în vârstă, această afecțiune nu dispare de obicei fără tratament, afirmă AAD.
Pentru problemele pielii, AAD recomandă săpun cu 2% procent de piritură de zinc și o crema hidratantă fără parfum. Pentru patch-uri aspre și solide, folosiți un netezitor pentru scară. Exemple includ o cremă care conține gudron de cărbune sau acid salicilic și sulf. Nu folosiți vaselină deoarece vă poate agrava simptomele.
Alte remedii casnice
Clinica Mayo îți sugerează să te uiți la alte tratamente și sfaturi de îngrijire de sine pentru a ușura viața cu dermatita seboreică. Acestea includ:
- Aplicați ulei mineral sau ulei de măsline pe scalpul dvs. și lăsați-l timp de o oră sau cam. Apoi pieptenați sau periați părul și spălați-l. Acest lucru va înmuia și va elimina solzi din păr.
- Spălați-vă pielea în mod regulat. Evitați săpunurile dure și folosiți un produs hidratant. Clătiți săpunul de pe piele și scalp complet.
- Evitați produsele de styling precum spray-urile de păr, gelurile și alte produse în timp ce starea este activă.
- Nu folosiți produse pentru piele și păr care au alcool. Acestea pot provoca starea de flacără.
- Purtați haine de bumbac cu textură netedă care vor păstra aerul în mișcare în jurul pielii dvs. și vor reduce iritațiile.
- Dacă aveți barba sau mustața, spălați-vă părul facial în mod regulat. Poate fi mai rău în jurul bărbii sau mustăților. Folosiți un șampon cu 1% ketoconazol până când începeți să vă îmbunătățiți. Apoi, șamponul o dată pe săptămână. O altă opțiune este să te bărbieriști.
- Curățați pleoapele dacă prezintă semne de piele roșie sau solzoasă cu șampon pentru copii și un tampon de bumbac sau comprese calde.
- Spălați scalpul bebelușului cu șampon pentru copii nemedicinali o dată pe zi. Slăbiți petele scaltoase cu o perie mică, cu peri moi înainte de a vă clăti. Dacă persistă, încercați să aplicați ulei mineral pe scalp timp de câteva ore înainte de șamponare.
Este posibil să fiți nevoit să experimentați puțin pentru a găsi cel mai bun tratament pentru dermatita seboreică. Șampoanele de mătreață care funcționează pentru unii s-ar putea să nu funcționeze pentru alții, relatează AAD. Ei recomandă să încercați diferite șampoane și să vă monitorizați simptomele. Asigurați-vă că urmați indicațiile de pe pachet.
Dacă problema ta este matreata și găsești șamponul potrivit, folosește-l atât timp cât ai nevoie. Pe măsură ce starea scalpului tău se îmbunătățește, încetează treptat șamponul de matreată și revino la utilizarea produselor obișnuite.
