Un pompier are o muncă solicitantă din punct de vedere fizic. El trebuie să poată transporta greutăți mari, cum ar fi furtunuri sau victime ale incendiilor, în sus și în jos pe scări și scări, precum și să taie ușile, dacă este necesar, pentru a intra în clădiri și să fie pregătit să lupte împotriva incendiilor ore întregi, când este necesar. Devenind pompier înseamnă că trebuie să treci de cerințe riguroase de fitness. Aceste cerințe variază ușor între pompieri, dar elementele de bază rămân de obicei aceleași la nivel național. Candidații poartă, de regulă, o vestă în greutate de 50 de kilograme sau un echipament complet de pompieri în timpul testelor cronometrate.
Tratarea furtunurilor
Furtunurile de incendiu cântăresc, de obicei, între 60 și 80 de kilograme, iar pompierii trebuie să le transporte acolo unde vor lupta cel mai bine împotriva incendiilor. Pentru a vă califica ca pompier, trebuie să treceți cerințele de fitness atunci când transportați un furtun. Aceasta include transportul furtunurilor rulate în sus pe scări și scări sau avansarea liniilor furtunului în jurul obstacolelor prin glisarea unuia în jurul conurilor într-un spațiu limitat.
Scări Activități
Scările sunt grele și lipsite de protecție, dar pompierii trebuie să fie capabili să le miște și să le asigure rapid și cu încredere. În cadrul testului dvs. de fitness, așteptați-vă să arătați cum să transportați scările, să le asigurați de clădiri și să le extindeți la înălțimile necesare. De asemenea, trebuie să regăsiți scara și să o întoarceți, agățându-o de cârligele corespunzătoare. Aceste scări cântăresc de obicei între 45 și 265 de kilograme.
Exerciții interioare
Atunci când vă aflați într-o clădire necunoscută, este ușor să vă dezorientați, mai ales atunci când vă ghemuți sau transportați o victimă la foc. Ca parte a cerinței dvs. de fitness, trebuie să executați mai multe sarcini, inclusiv să intreți cu forța într-o clădire printr-o ușă sau un perete încuiat, să vă deplasați în jurul conurilor pentru a simula obstacolele de evitare în spațiile restrânse în timp ce stați sub stratul de fum și trageți o manechin de dimensiuni complete. 125 de kilograme sau mai mult pentru siguranță. În unele cazuri, trebuie să folosiți o tracțiune de tavan, numită și știucă de tavan, care cântărește aproximativ 60 de kilograme pentru a trece printr-un tavan metalic pentru a verifica incendii ascunse.
Abilități de escaladă
Abilitățile de escaladă rapidă sunt esențiale pentru abilitatea pompierului de a intra și ieși în siguranță în clădirile care ard. Ca parte a cerințelor dvs. de fitness, trebuie să urcați scările, de multe ori cinci până la șapte zboruri, transportând echipamente suplimentare, apoi retrageți-vă înapoi pe scări. Unele departamente necesită să urcați și scăpări de foc. În unele cazuri, testele pot include mai multe seturi de scări ascendente și descendente pentru a vă măsura rezistența.
