O ostomie este o deschidere chirurgicală creată în abdomen, care permite deșeurilor să părăsească corpul și să se colecteze într-o pungă. A decide ce să mănânci cu un sac de ostomie este o decizie individuală. Toată lumea reacționează diferit la alimente și aceste reacții nu se schimbă ca urmare a ostomiei. Anumite alimente sunt cunoscute ca cauzând gaze, duc la constipație sau diaree și alte dificultăți digestive; poate este mai bine să evitați pur și simplu aceste alimente. Când aveți o pungă cu ostomie, ar trebui să încercați mâncare nouă acasă, câteodată, pentru a vedea ce efect pot avea înainte de a le mânca într-o situație publică. Urmărirea a tot ceea ce mâncați folosind un jurnal alimentar este de asemenea util. Colegiul American de Chirurgi explică că o ileostomie este atunci când geanta de ostomie se conectează la intestinul subțire și, de obicei, ai un scaun apos, în timp ce o coloscopie se conectează la intestinul gros, iar scaunul tău este mai mare și mai ferm.
Alimente care produc gaz
Orice alimente care au declanșat producția de gaz înainte de ostomia dvs. sunt susceptibile de a continua să provoace această reacție. Gazul suplimentar nu va duce la probleme de sănătate sau probleme cu ostomia, dar poate fi incomod și jenant. Alimentele obișnuite care produc gaze includ boabe, bere, broccoli, varză de Bruxelles, varză, băuturi carbogazoase, conopidă și ceapă. Universitatea din Pittsburgh Medical Center recomandă consumul de iaurt sau consumul de lapte pentru a ajuta la reducerea gazelor.
Mai puține alimente digerabile
United Ostomy Associations of America, sau UOAA, raportează că unele alimente sunt mai puțin digerabile decât altele și pot prezenta un risc de blocare a ostomiei. Aceste alimente includ porumb, nucă de cocos, ciuperci, nuci, fructe crude și legume. Ar trebui să evitați alimentele care nu digerează complet, care includ varză, țelină, fructe uscate, ardei verde, salată, ciuperci, mazăre, ananas, floricele, semințe, piei din fructe și legume. Blocarea ostomiei poate duce la o situație de urgență. Dacă simțiți simptome precum lichidul subțire și limpede care vă iese din stomac, cu un miros neplăcut, crampe și dureri abdominale în apropierea stomacului sau fără ieșire timp de câteva ore, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Coerența taburetului
Alimentele pe care le consumi și băuturile pe care le bei afectează consistența scaunului care se colectează în punga ostomatică. Alți factori, cum ar fi starea de spirit, nivelul de stres și sănătatea, pot afecta, de asemenea, cantitatea și consistența scaunului dumneavoastră. Mâncăruri precum mere, banane, brânză, paste, orez, unt de arahide, cartofi fără piele și tapioca pot cauza scaun mai gros. Poate doriți să experimentați cu aceste produse alimentare pentru a împiedica scaunul să devină prea gros. Sucul de struguri, alimentele cu conținut ridicat de zahăr, sucul de prune, alimentele picante pot avea efect opus asupra scaunului și, ca atare, ar trebui să le consumi în cantități controlate pentru a preveni scaunul care este prea subțire.
Mirosuri provocatoare de miros
La fel cum alimentele care produc gaze pot provoca disconfort și jenă, alimentele care provoacă miros pot provoca complicații similare. Pentru a evita mirosurile neplăcute din scaun, UOAA recomandă evitarea sparanghelului, fasolelor coapte, broccoli, varză, ouă, pește, usturoi, ceapă, unt de arahide și brânzeturi tari. Puteți controla mirosurile consumând lapte de unt, suc de afine, suc de portocale, pătrunjel, suc de roșii și iaurt.
Alte sfaturi
S-ar putea să vă fie util să păstrați un jurnal alimentar pentru a ține evidența alimentelor care cauzează probleme. Introducerea unui aliment nou la fiecare trei zile vă va ajuta să vă gestionați simptomele. Ar trebui să încercați să mâncați mese la intervale regulate, deoarece săriturile pot duce la scaune cu apă și gaz. De asemenea, întrucât intoleranța la lactoză este comună cu o ostomie, poate fi necesar să treceți la un lapte sau o alternativă fără lactoză.
