Mulți factori pot schimba mirosul urinei, dar de cele mai multe ori nu aveți motive să vă alarmați. Bolile sau medicamentele pot schimba aspectul și mirosul urinei tale, dar una dintre cele mai frecvente cauze ale modificării urinei este mâncarea pe care o consumi. Câteva alimente diferite pot modifica mirosul urinei, precum și schimbarea culorii, iar unele dintre rezultate sunt destul de dramatice. Mâncarea anumitor alimente poate face ca urina să miroasă a cafea sau varză putredă și, în unele cazuri, se poate schimba la galben fluorescent și chiar la verde.
Alimente bogate în vitamina B-6
Multe vitamine care intră în organism sunt eliberate prin urină, inclusiv orice vitamina B-6 neutilizată din dieta dvs. Când consumi o cantitate mare de vitamina B6 prin alimente, ai putea observa că urina ta miroase diferit, deoarece conține o cantitate mare de vitamina. Bananele, somonul, curcanul, puiul, cartofii și cerealele fortificate vin la pachet cu vitamina B-6, iar dacă includeți porții acestor alimente în dieta dvs., puteți observa mirosul de urină. Suplimentele de vitamina B-6 au un efect similar și vă pot transforma, de asemenea, urina într-o culoare galbenă sau verde fluorescentă.
Sparanghel
Sparanghelul este una dintre cele mai cunoscute legume pentru schimbarea mirosului și a culorii urinei. Atunci când consumi suficient sparanghel, îți poate face urina să aibă o culoare verde, precum și să îi ofere un miros distinctiv. Se spune că urina cu sparanghel ridicat are miros de varză putredă, iar mirosul este cauzat de compușii de sulf din sparanghel. Dacă observați o schimbare a culorii sau a mirosului urinei dvs. atunci când consumați sparanghel, nu aveți de ce să vă faceți griji.
Alcool și cafea
Atât alcoolul cât și cafeaua provoacă urină mirositoare, deoarece sunt diuretice. După ce consumi cafea sau alcool, probabil că va trebui să urinezi mai frecvent, ceea ce poate duce rapid la deshidratare. După ce vă deshidratați, acidul uric și orice alte substanțe chimice sau vitamine din urină devin mai concentrate și creează urină cu miros mai puternic. Dacă urina îți întunecă culoarea sau ia un miros mai puternic, poate fi necesar să bei mai multă apă. Alte băuturi cofeinizate, inclusiv ceaiul și unele sodă, ar putea provoca un efect similar.
Usturoi
Usturoiul este un aliment foarte înțepător, care nu numai că afectează mirosul respirației și transpirația, dar poate modifica și mirosul urinei. Usturoiul conține - metil mercaptan - același compus cu sulf responsabil de producerea mirosului de urină după consumul de sparanghel. Cu toate acestea, vine și cu câteva avantaje urinare, deoarece compușii de usturoi au efecte antimicrobiene în urină.
