Ginkgo biloba, utilizat în medicina tradițională chineză, a câștigat atenție modernă ca supliment pentru pierderea în greutate. Deși ginkbo biloba conține proprietăți cunoscute pentru a stimula eforturile de dietă, niciun studiu nu confirmă utilizarea acestuia pentru vărsarea kilogramelor. Consultați un medic înainte de a lua ginkbo biloba sau începe orice program de slăbit.
Utilizări tradiționale
Printre cele mai vechi specii de copaci vii, Ginkgo Biloba este, de asemenea, printre cele mai studiate plante de către oamenii de știință moderni, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Este printre medicamentele de top prescrise în Franța și Germania și printre cele mai vândute suplimente pe bază de plante vândute în Statele Unite, potrivit Universității din Maryland Medical Center. A fost folosit în mod tradițional pentru tratarea tulburărilor circulatorii și a pierderii de memorie, iar testele clinice susțin utilizarea acesteia în tratamentul bolii Alzheimer, degenerare maculară, glaucom și tinitus.
Specularea pierderii în greutate
Niciun studiu nu leagă ginkgo biloba cu pierderea în greutate, dar teoria este că două proprietăți din vechea plantă - un singur copac poate trăi să aibă 1.000 de ani - poate contribui. Ginkgo biloba conține flavonoide, un antioxidant întâlnit și în ceaiul verde. Flavonoidele cu ceai verde au produs pierderi în greutate - deși adesea ușoare - în 15 studii clinice studiate de Craig Coleman, profesor asociat la Universitatea din Connecticut. Ginkbo biloba conține, de asemenea, terpenoide, care includ fluxul de sânge. Deoarece fluxul sanguin crescut este un beneficiu al exercițiului de ardere a caloriilor, terpenoizii ar putea să ofere un impuls metabolismului dumneavoastră.
Beneficii aditionale
Potrivit New Straits Times, patru decenii de cercetări au demonstrat că ginkgo biloba îmbunătățește funcția creierului. Ginkgo biloba s-a dovedit eficient în aproximativ 50 de studii clinice controlate în tratamentul mentalității absente, confuziei, diminuării memoriei și pierderii concentrației, potrivit New Straits Times. Nicio dovadă științifică nu leagă ginkgo biloba direct de pierderea în greutate, deși abilitatea sa de a îmbunătăți memoria te-ar putea ajuta să ții evidența caloriilor și să nu uiți să incluzi gustări din timp în totalul tău zilnic.
consideraţii
Măsuri de precauție
Deși ginkbo biloba este considerat în general sigur, femeile însărcinate și care alăptează și persoanele cu epilepsie nu ar trebui să o ia. De asemenea, nu trebuie să luați ginkbo biloba în 36 de ore de la operațiile stomatologice din cauza proprietăților sale de subțiere a sângelui. Luând ginkbo biloba ar putea interfera cu unele medicamente, inclusiv acestea: medicamente anticonvulsivante, antidepresive care conțin inhibitori ai recaptării serotoninei, medicamente ale tensiunii arteriale, insulină, diuretice și diluanți ai sângelui, inclusiv aspirină.
