Depresia se întâmplă la majoritatea oamenilor la un moment dat. Există multe tipuri de depresie, inclusiv depresie majoră; depresie postpartum; tulburare afectivă sezonieră sau SAD, o afecțiune cauzată de lipsa expunerii la soare în lunile de toamnă și de iarnă; și tulburare disforică premenstruală, un tip de depresie care afectează femeile premenstruale și se disipează după menstruație. Ceaiurile de plante vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit, dar dacă depresia interferează cu viața de zi cu zi, solicitați asistență medicală.
Sunătoare
Sunătoare este o plantă cu flori galbene și un remediu vechi de secole pentru tulburări mentale și dureri nervoase. Diferite forme ale plantei au fost, de asemenea, folosite ca sedativ, tratament pentru malarie și balsam pentru arsuri, răni și mușcături de insecte. Vârfurile de înflorire ale plantei sunt folosite pentru a pregăti ceaiuri de plante, capsule și tablete pentru depresie și afecțiuni conexe. Centrul Național pentru Medicină Complementară și Alternativă raportează că sunătoare poate fi folosită pentru tratamentul pe termen scurt al depresiei ușoare până la moderate, deși există dovezi contradictorii cu privire la eficacitatea plantei pentru depresia mai severă. Vorbeste cu medicul tau inainte de a folosi ceai din plante de sunătoare pentru depresie.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba este derivat din cele mai vechi specii vii de copaci - copacul ginkgo. Acești copaci rezistenți cresc în Statele Unite. Cel mai des utilizat pentru a spori memoria și pentru a sprijini funcționarea cognitivă, ginkgo biloba conține două elemente esențiale, flavonoide și terpenoizi, care sunt menite să păstreze valoarea medicamentului plantei. Unii pacienți cu Alzheimer prezintă mai puține sentimente de depresie în timp ce utilizează ginkgo biloba. Oamenii care utilizează anumite medicamente ar trebui să discute cu medicul lor despre siguranța ceaiului de ginkgo biloba pentru depresie, deoarece planta poate interacționa cu unele medicamente.
Muşeţel
Mușețelul este un remediu pe bază de timp pe bază de plante pentru anxietate și nedormire. Blaturile de înflorire ale plantei sunt folosite pentru a face creme și unguente, extracte lichide, capsule, tablete și ceaiuri. Există două tipuri de mușețel, mușețelul german și musetelul roman; ambele au ingrediente active similare și pot fi utilizate pentru a reduce simptomele legate de depresie, cum ar fi iritabilitatea și insomnia. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ceai din plante de mușețel pentru depresie, deoarece pot apărea interacțiuni medicamentoase și erupții cutanate.
