Hipertensiunea arterială, mai frecvent cunoscută sub denumirea de hipertensiune arterială, este un factor de risc pentru probleme grave de sănătate, precum boli cardiovasculare și accident vascular cerebral. Universitatea din Maryland Medical Center definește hipertensiunea arterială ca având o tensiune arterială sistolică de peste 140 mm Hg și o tensiune arterială diastolică peste 90 mm Hg, sau ambele. Puteți ajuta la scăderea tensiunii arteriale mari consumând o alimentație echilibrată sănătoasă și creșterea activității fizice, deși este posibil să fie nevoie să luați medicamente antihipertensive. Consumul de ceai de hibiscus poate ajuta, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale ridicate, deși dovezi științifice care dovedesc acest lucru sunt limitate. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ceaiuri de plante pentru hipertensiune
Proprietăți
Hibiscus este un arbust înflorit care conține compuși antioxidanți cunoscuți sub denumirea de antocianine, care pot avea proprietăți anti-cancer și de scădere a colesterolului, notează site-ul web al Mississippi Baptist Health Systems. De asemenea, poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale ridicate, și este utilizat în mod obișnuit în Taiwan pentru a trata hipertensiunea arterială, potrivit unui articol publicat în februarie 2009 în ziarul britanic, „The Telegraph”.
Administrare
UMMC sugerează prepararea ceaiului de hibiscus, prin aburirea lingurilor de hibiscus uscat într-o cană cu apă fierbinte și băut o dată pe zi. Poate preferați să luați această plantă sub formă de capsulă sau tabletă dacă vă place gustul ceaiului de hibiscus. Sistemele de sănătate baptiste Mississippi afirmă că o doză tipică zilnică de adult de hibiscus ar trebui să furnizeze 250 mg de antocianine.
Eficacitate
Dovezile care dovedesc că ceaiul de hibiscus ajută la scăderea tensiunii arteriale este limitat, deși rezultatele unui studiu clinic randomizat, controlat, dublu-orb, publicat în numărul din ianuarie 2007 al „Planta Medica” arată că un extract uscat de hibiscus are anti- efecte hipertensive. Cu toate acestea, o analiză a datelor din patru studii clinice publicate în numărul de februarie 2010 al „Fitomedicinei”, concluzionează că nu există dovezi fiabile care să sprijine utilizarea hibiscus în tratamentul hipertensiunii arteriale primare la adulți.
Considerații de siguranță
RxList afirmă că ceaiul de hibiscus este probabil sigur pentru majoritatea oamenilor, dar adaugă că potențialele sale efecte secundare nu sunt cunoscute. Ca atare, evitați să beți ceai de hibiscus în timpul sarcinii sau în timpul alăptării. De asemenea, evitați această plantă dacă aveți boli renale sau hepatice, deoarece poate adăuga efectele oricărui medicament antihipertensiv pe care îl puteți lua, așa că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga această plantă în programul dumneavoastră de tratament.
